Saboda tsananin kuzarin duniyar da muke rayuwa a cikinta, mu ’yan adam sau da yawa muna kallon yanayin tunaninmu mara daidaituwa, wato wahalar da muke sha, wanda hakan ya samo asali ne daga tunaninmu na zahiri. don ragewa ta hanyar dogaro daban-daban da abubuwan jaraba. Don haka yakan faru kusan kowane dan Adam ya dogara da wasu abubuwa.

Neman banza don daidaito da soyayya a waje

Waɗannan ba ma dole ne su zama abubuwan jaraba ba, amma kuma mu kan sanya kanmu dogaro da wasu yanayi, yanayi ko ma mutane. Duk wani abin dogaro/jaraba yawanci saboda yanayin tunani mara daidaituwa + kayan karmic. Misali, mutumin da yake manne ko ma tsananin kishi a cikin dangantaka yana fama da rashin son kai ko kuma a ce yana fama da rashin yarda da kai kuma ba ya da kwarin gwiwa. Irin waɗannan mutane sau da yawa suna shakkar kansu, ba sa iya kunna soyayyar su ta ciki don haka suna neman wannan ƙauna a waje. A sakamakon haka, sai ka yi riko da abokin zamanka, ka yi ikirarin su, ka hana su 'yancinsu kadan kuma, saboda tsoron kada ka iya rasa wannan soyayyar, ka kama soyayyarsu da dukkan karfinka. A gefe guda kuma, mutane da yawa suna ƙoƙari su daidaita tunaninsu da bai dace ba da abubuwa masu jaraba. Mai yiyuwa ne mutum ya fuskanci matsananciyar damuwa ta hanyar aiki na yau da kullun, mutum yana ƙara jefar da shi daga yanayin tunanin kansa ta wannan yanayi mai wuyar rayuwa, wanda ke haifar da damuwa ta hankali. Daga karshe, akwai wani bangare na rayuwarmu da ke kan hanyar samun farin ciki da kasancewa cikin jituwa da rayuwa da kanmu.

Dogaro da yanayin rayuwa ko ma abubuwan da ke daɗa ɗaɗaɗawa ko da yaushe nuni ne cewa wani abu a rayuwarmu ba a tsaftace shi ba, cewa muna da sassan da muke kiyaye wani rashin daidaituwa na tunani a cikinmu, wanda a koyaushe yana haifar da rashin ko ma ragewa. sakamakon son kai..!! 

Hakanan ya shafi mutanen da aka zalunta ko kuma waɗanda suka fuskanci wasu shanyewar kaddara ko abubuwan da suka faru waɗanda suka yi musu rauni. Wadannan matsalolin marasa adadi ba a tsaftace su ba, galibi ana danne su kuma suna haifar da rashin daidaituwar tunani. Wannan rashin daidaituwa sai ya haifar da raguwar son kai da kuma rashin son kai, wannan rashin yarda da kai, sai mukan rama da abubuwa masu kara kuzari.

Ƙirƙirar yanayin 'yanci na hankali

Tabbas, ya kamata kuma a faɗi a wannan lokacin cewa shirin ruhinmu zai iya ba da cewa mun dogara ga zama cikin jiki mai zuwa, kawai saboda dalilin kashe karma daga rayuwar da ta gabata. Wato, idan mashayin ya mutu, ya ɗauki jarabarsa tare da shi zuwa rayuwa ta gaba don samun wata dama ta kawar da wannan nauyi. Duk da haka, wannan ba lallai ba ne a kowane lokaci don haka, saboda abubuwan da suka faru na rayuwa na rayuwa da sauran bambance-bambance, mukan nemi jin dadi ta hanyar jin dadi na gajeren lokaci daga abubuwan da ke damun jaraba a waje da rashin son kai da sakamakon rashin son kai. farin ciki. Ko taba, barasa ko ma abincin da bai dace ba (zaƙi, shirye-shiryen abinci, abinci mai sauri da sauransu), sannan mu ba da kanmu ga ƙananan kuzari don mu sami damar rage zafinmu na ɗan lokaci. A ƙarshen rana, duk da haka, wannan ba ya sa mu farin ciki kuma yana ƙara yawan rashin daidaituwa, watau irin wannan hali na jaraba yana ƙara mana ciwo. Haka nan, shaye-shaye a kodayaushe suna hana mu zaman lafiya, suna hana mu zama a halin da muke ciki (tunanin yanayin da za mu yi a nan gaba wanda muke shagaltu da shaye-shayen mu a cikinsa), kuma yana hana ƙirƙirar tunani mai ƙarfi da daidaito. Don haka, shawo kan jaraba yana da matukar muhimmanci a cikin dogon lokaci, domin ta wannan hanyar ba kawai tsaftace karma ba, ba kawai samun iko ba, har ma muna samun damar sake tsayawa cikin ikon son kai. Daga qarshe, mu ma mun sami kyakkyawar fahimta mai zurfi, mun sake samun damar bayyana farin ciki sosai a cikin haƙiƙanin namu kuma mu kawo ƙarshen sha'awar mu na ɗan gajeren lokaci don farin ciki da gamsuwa.

Duk wanda ya sami nasarar shawo kan abubuwan dogaro da abubuwan da suka dogara da su, za a ba shi lada a ƙarshen rana tare da fahimi mai ƙarfi da ƙarfi, kuma wannan yana nufin cewa za mu iya karɓar kanmu da yawa, muna alfahari da kanmu kuma muna alfahari da kanmu. game da fiye mallaki son kai..!!

Tabbas, binciken rikice-rikicen da ke cikin mutum ba makawa yana da alaƙa da wannan, watau mu sake gane dalilin da yasa ba mu dace da kanmu da rayuwa ba, wanda ke toshe tunaninmu na dindindin. Anan yana da mahimmanci mu shiga cikin kanmu mu hango matsalolin da wataƙila mun daɗe muna dannewa. Na farko ya zo gane, sa'an nan karba, sa'an nan canji, sa'an nan ceto. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.

Kuna so ku tallafa mana? Sannan danna HERE