A zamanin yau, mutane da yawa suna da'awar cewa mutum zai iya warkar da kansa gaba ɗaya, kuma, a sakamakon haka, ya 'yantar da kansa daga dukan cututtuka. A wannan yanayin, ba dole ba ne mu shiga cikin cututtuka ko ma murmurewa, kuma ba sai an yi mana magani shekaru da yawa ba. Da yawa dole ne mu sake kunna namu ikon warkar da kanmu Gano dalilin rashin lafiyarmu da kuma koyan dalilin da yasa rashin daidaituwar tunani/jikinmu/ruhancinmu ya nuna rashin lafiya mai kama da haka, ta yaya zai iya zuwa haka?!

Zuciyar rashin lafiya a matsayin sanadin cututtuka marasa adadi

Da farko, don haka yana da mahimmanci a fahimci cewa akwai mahimman abubuwa guda 2 waɗanda ke haɓaka haɓakar cututtuka. A gefe guda, babban abin da ya kasance koyaushe shine rashin daidaiton tunani, watau mutumin da kawai ba ya daidaita (ba ya dace da kansa da kuma duniya) kuma ya bar kansa ya mamaye kansa da kansa da kansa da kansa. Wadannan na iya zama bambance-bambance na yau da kullum, watau rashin gamsuwa a wurin aiki, rashin gamsuwa da yanayin rayuwar mutum, yawan damuwa, dogara ga yanayi / abubuwa, tsoro / tilastawa da ke tasowa, cututtuka daban-daban da ke tasowa ko kuma a mafi yawan lokuta rashin lafiya. na daya son Kai/karbar kai, wanda kamar yadda aka sani, wasu daga cikin matsalolin da aka ambata ma suna tasowa. A sakamakon haka, a koyaushe akwai wani rashin daidaituwa na tunani, tunani mai ban sha'awa/marasa kyau, wanda ke nufin cewa muna ci gaba da jawo wa kanmu wahala kuma, a sakamakon haka, ba dole ba ne mu yi wa namu nauyi akai-akai. A wannan lokacin yana da mahimmanci a fahimci cewa mummunan tunani da motsin rai suna aiki akan matakin kayan aiki sannan kuma suna ɗaukar nauyin sel ɗin mu, har ma da raunana tsarin garkuwar jikin mu sannan kuma inganta haɓakar cututtuka.

Duk tunani da motsin rai suna gudana cikin kwayoyin halittarmu kuma suna canza sinadarai na jikin mu. Wannan shine dalilin da ya sa gabobinmu, ƙwayoyinmu, har ma da sassan DNA ɗinmu suna amsa motsin zuciyarmu. Hankali mara kyau yana haifar da tasiri mai dorewa a jikinmu kuma yana raunana dukkan ayyukan jiki..!!   

Saboda haka, kowane rashin lafiya yana da dalili na ruhaniya. Bugu da ƙari, wani babban abin da zai zama abincin da bai dace ba, wanda ke ciyar da jikinmu tare da "matattun kuzari / ƙananan mitar jihohi" wanda hakanan yana jaddada sel da gabobin mu.

Rashin daidaituwa + cin abinci mara kyau + jaraba = cuta

Tabbas, mutum yana samun ƙoshi ta hanyar cin abinci mara kyau (watau ta hanyar shirye-shiryen da aka yi, abinci mai sauri, nama, kayan zaki, ƙarancin kayan lambu, abubuwan sha masu laushi, da sauransu), amma har yanzu yanayin jikinmu yana lalacewa ta hanyar irin wannan abincin. Don haka a duniyar yau, cututtuka da yawa suna faruwa ne kawai sakamakon rashin ɗabi'a, abinci mai dogaro da kai. Bugu da ƙari, irin wannan abincin yana sa hankalin ku ya gigice, yana sa mu kasance da damuwa gabaɗaya, yana sa mu ƙasa da hankali kuma yana jefar da tunaninmu daga ma'auni kamar yadda yake. Don haka, cin abinci mara kyau na iya haifar da baƙin ciki, kawai saboda shan yau da kullun na ƙananan mitoci, makamashin da ke kusa da mutuwa, yana rage mitar girgizarmu kuma yana raunana ruhinmu. Duk da haka, ya kamata kuma a lura a nan cewa cin abinci mara kyau yana faruwa ne kawai ta hanyar jahilci, rashin ko in kula ko ma gajiyawar yanayin sani.

Saboda cin abinci / salon rayuwa wanda bai dace ba, muna ciyar da jikinmu da ƙarancin kuzari a kowace rana kuma a sakamakon haka yana sanya damuwa ga duk tsarin jiki da jahohinsa. A tsawon lokaci, wannan yakan haifar da bayyanar cututtuka daban-daban..!!  

Abincinmu da abin da muke ci kowace rana ayyuka ne kawai da ke tasowa daga ruhunmu. Alal misali, muna samun sha'awar ci, tunani game da abin da za mu iya ci sannan mu gane tunanin da ya dace ta hanyar aiwatar da aikin.

Rashin lafiya a matsayin harshen rai - hanyoyi zuwa warkarwa

Hakanan ya shafi jaraba ga abinci mai yawan kuzari, watau jaraba ga abincin da aka wadatar da su ko kuma sun ƙunshi abubuwa masu haɗari. Matsakaicin jaraba ga abinci mai sauri zai sa hankalinmu ya kai tunanin jarabar zuwa wayewar yau da kullun. A sakamakon haka, muna barin irin waɗannan tunani su rinjayi kanmu akai-akai, muna halatta raunin ikon kanmu a cikin tunaninmu kuma mu ci gaba da ƙarfafa rashin daidaituwa. Saboda wannan dalili, duk abin dogara yana da mummunan tasiri a kan tsarin tunaninmu / jiki / ruhu kuma yana iya kafa tushen cututtuka. To, tun da yake rashin lafiya koyaushe yana faruwa ne saboda rashin daidaituwar tunani / jiki / tsarin ruhi, yana da matukar muhimmanci mu dawo da wannan cikin daidaito kuma ana yin hakan ta hanyoyi da yawa. A gefe guda, yana da mahimmanci mu ƙaunaci kanmu kuma mu sake karɓar kanmu, mu sake gode wa kanmu kuma, sama da duka, mu san cewa ba mu da amfani, amma kasancewar mu na musamman ne. Don haka ya kamata mu sake farawa da karbar kanmu kamar yadda muke, tare da dukkan bangarorinmu masu kyau da marasa kyau. A irin wannan yanayi, alal misali, cututtukan da suka shafi nono, mahaifa ko ma kwai a kodayaushe suna faruwa ne saboda rashin son kai na zahiri, wato mutum ya ki nasa jiki, wanda ke haifar da toshewa, wanda kuma zai fara shafar tunanin kansa. lodi kuma na biyu yana toshe kwararar kuzarinmu (makamashi koyaushe yana son gudana maimakon a toshe shi).

Rayuwar mutum gabaɗaya ta samo asali ne daga tunaninsa. Don haka, kowace cuta a koyaushe tana faruwa ne sakamakon rashin daidaituwar hankali. Mutumin da, misali, ya ƙi ko ba ya son kansa, daga baya zai haifar da rashin daidaituwa na tunani wanda zai sa shi rashin lafiya a cikin dogon lokaci..!!

A cikin maza, a daya bangaren, prostate ko ma cututtuka na jini zai zama alamar rashin son kai na jiki (kwayoyin da suka dace sai su amsa wannan rashin daidaituwa, ga wannan toshewa kuma suna barin cutar ta ci gaba). Don haka ku tsaya a kan hanya ciwon nono a mata da prostate cancer a maza na farko idan ya zo ga ciwon daji. A gefe guda kuma, cututtuka masu tsanani kamar ciwon daji ko ma ciwon zuciya za a iya gano su zuwa ga raunin yaro (shin wani abu mara kyau ya faru da ku a lokacin yaro - ko ma daga baya a rayuwa wani abu wanda har yanzu bai bar ku ba?).

Wannan shine yadda zaku iya warkar da kanku 100%

Rashin son kai ko ma rashin daidaituwar tunani, shekarun hassada, ƙiyayya, rashin yarda da kai ko wani sanyin zuciya na iya haifar da ci gaban irin waɗannan cututtuka. "Mai sauki Cututtuka” irin su cututtukan mura na ɗan lokaci (ciwon hanci, tari, da sauransu) galibi saboda matsalolin tunani na ɗan lokaci. Ana iya amfani da magana sau da yawa a nan don gano cututtuka. Jumloli irin su: koshi da wani abu, wani abu yana da nauyi a ciki/Dole in narkar da shi da farko, ya kai ga koda na, da sauransu. suna kwatanta wannan ka'ida ta wannan fanni. Ciwon sanyi yakan faru ne sakamakon rikice-rikicen tunani na wucin gadi. Misali, kuna da damuwa da yawa a wurin aiki, matsaloli a cikin dangantaka, kun gamsu da rayuwar ku ta yanzu, duk waɗannan matsalolin tunani suna ɗaukar nauyin ruhin mu kuma suna iya haifar da cututtuka kamar mura. Don haka, cututtuka ko da yaushe suna nuna cewa wani abu ba daidai ba ne a rayuwarmu, cewa wani abu yana yi mana nauyi, ba za mu iya gama wani abu ba, ko kuma kawai muna kiyaye wani rashin daidaituwa na tunani na dogon lokaci. Don haka warkar da kai yana faruwa ne ta hanyar gane matsalolin kansa. Ya kamata mu sake sanin abin da ke sa mu rashin lafiya a kowace rana, abin da ke jefa mu rashin daidaituwa, abin da ke hana mu farin ciki ko ma son kanmu, abin da ke sa mu rashin gamsuwa da kuma tsayawa kan hanyar fahimtar kanmu.

Kowace rashin lafiya sakamakon rashin daidaituwa/cuta tunani ne. Don haka, yana da mahimmanci ga lafiyarmu mu sake fara bincikar rashin daidaituwarmu don samun damar sake yin aiki a kan kanmu, mu sami damar sake tabbatar da daidaito mafi kyau..!!

Sai dai idan mun sake tantance dalilinmu ne za mu iya yaki da sanadin rashin lafiya. Misali, idan kana da ciwon nono saboda rashin son kai na zahiri, yana da mahimmanci ka fara gane rashin son kanka sannan ka sake yin aiki akan kanka sannan ka tabbatar za ka iya sake son kan ka. Ko dai ka koyi son jikinka kamar yadda yake, ko kuma ka yi aiki a jikinka tare da wasanni da abinci mai kyau da kuma tabbatar da cewa za ka iya sake karbar jikinka daga baya. To, da kun gano abin da ke haifar da ciwon daji kuma ku warware shi gaba ɗaya, da kun canza ko kuma ku fanshi inuwar ku, ɓangaren inuwar ku.

Mummunan cututtuka galibi suna faruwa ne sakamakon matsananciyar damuwa ta tunani, wanda hakan ke ci gaba da raunana jikinmu. Idan kuma ku ma kuna cin abinci ba bisa ka'ida ba, kuna ciyar da jikin ku da ƙarancin kuzari, to kun samar da ingantaccen wurin haifuwar irin waɗannan cututtuka..!! 

Tabbas, a cikin irin wannan yanayin, zaku iya kawar da cutar kansa tare da abinci na yau da kullun, saboda babu wata cuta da za ta iya wanzuwa a cikin ainihin yanayin sel mai wadatar oxygen. A gefe guda, irin wannan abincin zai inganta yanayin jikin ku sosai, kwarjinin ku, fata, jikin ku da kuma girman kan ku gaba ɗaya. Za ku yi alfahari da kanku, za ku sami ƙarin ƙarfi kuma za ku ga jikinku yana sake samun kyakkyawan tsari, watau za ku sake son jikin ku, wanda zai kawar da dalilin ciwon daji. A ƙarshen rana, da'irar tana rufe a nan kuma mutum ya gane yadda ma'auni na tunani yana da alaƙa da abinci na halitta. Daya yana da alaƙa ko ta yaya da ɗayan. Daga nan kuma wadannan su ne mabudan samun ‘yantar da kai daga kowace irin cuta, domin samun damar warkar da kai gaba daya.

Bincika matsalolin da kuka kirkira da toshewar ku, fara sake wargaza waɗannan toshewar, koyi son kanku, tafi yanayi da yawa, motsawa, cin abinci ta dabi'a kuma zaku ga cewa babu sauran rashin lafiya da za su taso a cikin tunaninku / jikinku..! !

Sanin matsalolin ku ko abubuwan da ke haifar da wahalar ku da rashin daidaituwa na tunanin ku, fara canje-canje masu mahimmanci a sakamakon haka kuma tabbatar da cewa ba a kiyaye waɗannan shingen ba, ku yarda + sake ƙaunar kanku kuma ku dawo da ma'auni na tunani. Zai fi kyau ka sake cin abinci ta dabi'a bayan haka, ciyar da jikinka da abubuwan gina jiki masu rai (mafi girma) kuma ka shiga cikin tafiyar rayuwa. Fara ƙauna da rungumar kanku da rayuwa kuma, jin daɗin kasancewar ku, karɓar / farin ciki da kyautar rayuwar ku, fita cikin yanayi da yawa, motsawa kuma ku san cewa ba dole ba ne ku ci gaba da mulki da rashin lafiya, amma ku, a matsayin mai ƙarfi. ruhaniya, zai iya sake 'yantar da kanka daga kowace cuta. Da wannan a zuciya, zauna lafiya, gamsuwa da rayuwa cikin jituwa.

Kuna so ku tallafa mana? Sannan danna HERE