Kamar yadda aka ambata sau da yawa a cikin wasu kasidu na, son kai shine tushen kuzarin rayuwa wanda mutane kaɗan ke shiga yau. A cikin wannan mahallin, saboda tsarin sham da kuma haɗin gwiwar da ke tattare da namu tunanin EGO, a hade tare da haɗin gwiwar rashin daidaituwa, muna kula da Kwarewar yanayin rayuwa, wanda hakan ke nuna rashin son kai.

Nunin rashin son kai

Ainihin, a duniyar yau, adadi mai yawa na mutane suna da rashin son kai, wanda yawanci yana tare da rashin girman kai, rashin yarda da tsarin tunanin mutum/jiki/ruhi, rashin kai. - amincewa da sauran matsaloli. Tabbas, kamar yadda aka riga aka ambata, saboda ƙananan hanyoyinsa na mitoci, an tsara wannan tsarin don mu iya zama ƙanana kuma mu ji daɗin rayuwa daidai da yanayin hankali. Dangane da yanayin rayuwata/al’amuran rayuwata, ni ma nakan fuskanci rashin son kai. Mafi yawan lokuta, irin wannan ji yana faruwa ne (Ba zan iya yin magana da kaina ba ko kuma wannan ya yi daidai da abubuwan da na gani a rayuwata) lokacin da na aikata sabanin son zuciya, niyya da sanin kai na ciki, watau na yarda kaina ya shiryu. kuma na jagoranci ta hanyar tunani na jaraba, misali abinci mara kyau na kwanaki, wani lokacin har ma da 'yan makonni, ko da yake na san yadda wannan abincin ke da lahani ga tunanina / jiki / ruhina (da duk abin da ke da alaka da shi) , cewa yana iya ma tallafawa masana'antu, wanda ba kwa son tallafawa. To, ni da kaina zan iya magance gaskiyar cewa ina yin aiki ne kawai saboda tunanin jaraba (yawanci muna cin abinci marasa ɗabi'a galibi saboda tunanin jaraba, in ba haka ba ba za mu ci zaƙi ba, alal misali - ba shakka akwai wasu dalilai ma, amma jaraba. rinjaye), yana da wahala a magance shi kuma a sakamakon haka na fuskanci rashin son kai, kawai saboda ba zan iya yarda da halina ba (wato rikici na ciki).

Yayin da na fara son kaina da gaske, na 'yantar da kaina daga duk wani abu da ba shi da lafiya a gare ni, abinci, mutane, abubuwa, yanayi da duk wani abu da ya ci gaba da jawo ni, nesa da kaina. amma yanzu na san cewa wannan shine "ƙaunar kai". – Charlie Chaplin..!!

A daya bangaren kuma, akwai dalilai iri-iri da ya sa mu ’yan Adam ke fuskantar rashin son kai, wanda kuma ke tafiya kafada da kafada da rashin jin alakar Ubangiji. Hakazalika, yanayin rayuwa marar jituwa yakan nuna wani rashin son kai. Dangane da haka, duniyar da ake iya hasashe madubi ne na sararin samaniya/jihar mu ta ciki.

Son kai da warkar da kai

Don haka mu'amalarmu ko mu'amalarmu da duniyar waje tana nuna halinmu na ciki, yanayin wayewarmu a halin yanzu. Mutumin da yake tsananin ƙiyayya, ko kuma yana ƙin wasu mutane, yana nuna rashin son kansa a sakamakon haka. Hakanan zai iya kasancewa ga mutane masu tsananin damuwa ko ma masu kishi. Mutumin da ke daidai yana manne da ƙauna ta waje (a wannan yanayin da ake zaton ƙaunar abokin tarayya) da dukan ƙarfinsa, tun da shi kansa ba ya cikin ikon son kansa, in ba haka ba zai ba abokin tarayya cikakken 'yanci kuma fiye da cikakke. yi amincewa. Kuma wannan ba yana nufin dogara ga abokin tarayya da ya dace ba, amma dogara ga kansa, a cikin maganganun ƙirƙira. Ba ku tsoron asara, kuna zaman lafiya da kanku kuma kun yarda da rayuwa kamar yadda take. Maimakon ci gaba da kasancewa cikin ginin tunani (rasa kanku a nan gaba ta tunani, amma rasa rayuwa a halin yanzu), kuna rayuwa cikin jin daɗin amincewa kuma saboda haka kuna jin daɗin son kai. Daga qarshe, wannan jin son kai shima yana da tasirin warkarwa ga dukkan kwayoyin halittarmu. Ruhu yana mulki a kan kwayoyin halitta da tunaninmu ko tunaninmu (tunanin da ke tattare da motsin zuciyarmu - tunanin makamashi koyaushe tsaka tsaki ne a cikin kansa) koyaushe yana haifar da matakan abu a sakamakon haka. Da yawan rashin jituwar da muke yi, hakan yana daɗa damuwa ga duk ayyukan jiki. Hanyoyi masu jituwa kuma suna ciyar da kwayoyin halittarmu da kuzari masu sanyaya rai. Tsayuwa cikin ikon son kanmu, saboda haka, yana haifar da yanayi wanda ke da tasirin warkarwa akan tsarin tunaninmu/jikinmu/ruha duka. Hakika, ba shi da sauƙi ga mutane da yawa su sake yarda da son kansu gaba ɗaya, su amince da kansu gaba ɗaya.

Lokacin da kuke son kanku, kuna son waɗanda ke kewaye da ku. Idan kun ƙi kanku, kun ƙi na kusa da ku. Dangantakar ku da wasu ita ce kawai ta kan ku. - Osho..!!

Duk da haka, wannan wani abu ne da ke fuskantar bayyanar mafi girma saboda canjin halin yanzu zuwa cikin 5th girma (maɗaukaki mai girma da haɗin kai na fahimtar juna), watau mu mutane muna kan hanya don ba kawai samun damar samun irin wannan ba. jiha, amma har abada don samun damar gogewa. To, a ƙarshe amma ba kalla ba ya kamata a ce gaba ɗaya tsantsar son kai (kada a ruɗe shi da narcissism, girman kai ko ma son kai) ba wai kawai yana da tasiri mai fa'ida a jikinmu ba, har ma yana kafa hanya don daidaita alaƙar juna. a duk lokacin da ba mu da rikici da kuma tsayawa kan ikon son kanmu, za a sami kwanciyar hankali da kuma, fiye da komai, mafi dacewa da mu'amalarmu da duniyar waje. Yanayin mu na ciki, warkarwa da son kai ana canjawa wuri ta atomatik zuwa duniyar waje kuma yana tabbatar da haduwar farin ciki. Kuna koyaushe a lokacin da ya dace, a wurin da ya dace. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa. 🙂

+++Ku biyo mu a Youtube kuma ku yi subscribing din mu