Cin hankali abu ne da aka rasa a duniyar yau. Maimakon cin abinci ta dabi'a kuma, sama da duka, sani, muna yawan cinyewa gabaɗaya gabaɗaya saboda ƙarancin shirye-shiryen abinci, kayan zaki, abubuwan sha masu laushi da sauran gurɓataccen abinci ko kuma saboda namu jaraba ga waɗannan abincin. A cikin wannan mahallin, sau da yawa muna rasa hanyar cin abinci na kanmu, muna iya shan wahala daga sha'awar abinci, ci a zahiri duk abin da za mu iya samun hannunmu a kai. ya zo kuma gaba daya ya rasa ji don abinci mai hankali.

Haɓaka wayewar kai akan abinci mai gina jiki

Da aka gani daga wannan ra'ayi, da wuya a sami fahimtar abincin ku; ba za ku ƙara kula da inganci ko tasirin samfuran mutum ɗaya ba, amma ku ci abin da kuke so ba tare da tunanin illar a cikin irin wannan lokacin ba. Tabbas, a daya bangaren, akwai kuma mutanen da suka damu da mummunan tasirin abinci mai yawan kuzari ("abinci" da ke da ƙarancin darajar Bovis ko kuma bayanan da aka kusan lalata su gaba ɗaya - ƙananan yanayin girgiza). har yanzu ba za ku iya tsayayya ba saboda halin ku na jaraba. A ƙarshe, wannan wani abu ne da ya kamata ku yarda da kanku - yarda cewa kun haɓaka ƙaƙƙarfan jaraba ga irin waɗannan abinci a tsawon rayuwar ku. In ba haka ba, alal misali, ba za ku sha cola ba, ba za ku ci duk wani kayan da aka gama ba, ba za ku ci schnitzel tare da soya ba ko ma ku ci dukan jakar da ke cike da kayan zaki. Me zai sa mutum ya sha guba da son rai, wani abu da ke dagula ayyukan jiki, wani abu da ke haifar da ci gaban cututtuka marasa adadi, wani abu da a karshen rana kawai ke motsa sha'awa ta jaraba da kuma yanayin kansa. sani girgije!?

Cin abinci mai yawan kuzari yana dagula ma'aunin kuzarinmu na halitta, yana lalata muhallinmu, DNA ɗinmu kuma yana raunana garkuwar jikinmu..!!

Muna yin haka ne kawai saboda tsananin jaraba. In ba haka ba, cin abinci mai yawan kuzari baya bayar da fa'ida. Tabbas, wasu mutane suna daidaita cin abinci na halitta da yin ba tare da yin roƙon cewa cin abinci lokaci-lokaci yana da kyau a gare su, cewa wannan balm ga ransu lokaci zuwa lokaci.

Girgizawar yanayin wayewar mu..!!

Amma a ƙarshe wannan ruɗi ne kawai, hujjar ɗabi'ar jarabar mutum. Yana da ƙarin balm ga rai lokacin da kuka haɓaka wayewar kai game da abinci mai gina jiki, lokacin da kuka ji saurin ƙaruwa cikin ikon ku, lokacin da kuka sami damar ƙirƙirar cikakkiyar yanayin sani ta hanyar abinci mai gina jiki, lokacin da kuke alfahari da ku. Lafiyayyan kansa + jin daɗin kansa na iya zama kuma a lokaci guda ku san cewa mutum ya sami dukkan cututtuka a cikin toho. Sa'an nan kuma a karshe ka lura cewa wannan renunciation m ba ya wanzu ko kadan, akasin haka, sai ka sami wani m ji na shafi tunanin mutum tsabta, ji mai girma, su ne musamman tsauri, iko da kuma daga baya ci gaba da yawa karfi jiki sani. Baya ga wannan, kuna kuma jin jin "cikakkiyar lafiya". Mutumin da ya ci abinci na halitta gaba ɗaya (watau yana cin abinci na halitta / alkaline) yawanci ya san cewa da wuya zai iya yin rashin lafiya (sai dai a cikin matsanancin yanayi, ba shakka - keyword: radiation radiation ko wasu abubuwa masu haɗari masu haɗari) . Baya ga raunin da mutum ya samu a farkon kuruciyarsa da sauran damuwa na tunani (komai ya samo asali ne daga tunaninmu), cututtuka suna faruwa ne sakamakon rikicewar yanayi na jiki. Wannan cuta sai ta samo asali ne daga rashin daidaituwa ko cin abinci mara kyau.

Cin abinci marar dabi'a yana rage yawan yanayin wayewar mu a cikin dogon lokaci, wanda hakan zai haifar da mummunan yanayin hankali..!!

Ta hanyar cin abincin da ba na ɗabi'a ba, muna hana kanmu ƙarfin kuzari, muna jin gajiya, tawaya, nauyi, gabaɗaya sun fi gajiyawa don haka har abada suna ɗaukar namu tsarin tunani/jiki/ruhaniya. Mun rage namu nufin da kuma, a sakamakon haka, kuma da magana - da yin amfani da namu m damar iya yin komai ("More passivity maimakon aiki").

Abincin halitta / alkaline yana aiki abubuwan al'ajabi

Da gaske kuna iyakance kanku a cikin ayyukanku kuma ba za ku iya yin yadda kuke iya zahiri ba. A ƙarshen rana, wannan yana sanya damuwa a kan namu bakan na tunaninmu, yana sa mu zama mafi muni. Hakazalika, za mu iya kamuwa da rashin lafiya domin yanayin halittar jikinmu shi ma yana inganta ci gaban cututtuka. Amma kamar yadda na ce, babu wata cuta da za ta iya wanzuwa, balle a ci gaba, a cikin yanayin sel mai wadatar alkaline + oxygen. A saboda wannan dalili, hanyar zuwa lafiya ba ta kai ta cikin kantin magani ba, amma ta hanyar dafa abinci. Ta irin wannan abincin za mu iya 'yantar da kanmu daga kowace cuta kuma, a kan haka, mu sami hanyarmu ta komawa ga tsarinmu na halitta. Misali, idan mutum ya ci abinci gaba daya na dabi'a na tsawon makonni 2, zai sami karfin fahimtar jiki a wannan lokacin. Wannan sai ya zama sananne a duk matakan rayuwa. Baya ga sake cike da rayuwa, ba za ku iya ci abinci da yawa da aka shirya ba. Idan za ku sha cola, alal misali, zai zama abin ƙyama a gare ku saboda maidowa/bayyanar da masu karɓar dandano na asali ba za su iya ɗaukar shi ba. An mai da mu dogara (ko mun yarda a mai da kanmu dogara), amma a zahiri ba a halicce mu don salon rayuwa marar kyau ba. In ba haka ba wannan ba zai haifar da lalacewa ta jiki ba, zai sa mu tsufa da sauri da sauri da haɓaka ci gaban cututtuka.

Ta hanyar gyara tunaninmu + sake fasalin tunanin kanmu, zamu iya sake haifar da gaskiyar inda babu abin dogaro ya mamaye tunaninmu..!!

A ƙarshe, ba shakka, ba na so in yi iƙirarin cewa zai yi sauƙi ku 'yantar da kanku daga waɗannan abubuwan dogaro. Tunda muna da sharadi ga abinci mai yawan kuzari tsawon shekaru marasa adadi kuma tunaninmu a zahiri yana cike da waɗannan "shiryen abinci mai gina jiki", ba abu ne mai sauƙi ba don 'yantar da kanku daga gare su kuma sake tsara tunanin ku zuwa wannan tasirin. Duk da haka, ba wani abu ba ne da ba zai yuwu ba, sai dai yanayin tunanin mutum ne kawai yake jira mu gane mu mutane. Mu ne masu kirkiro namu gaskiyar. Mu ne masu tsara makomarmu kuma mu kanmu ne kawai za mu iya fara canji a wannan batun. Duk da haka, jin da muke samu daga gare shi yana da na musamman, yana da kyau, yana da zafi sosai, wanda yake da wuya a kwatanta (Jingin tunanin tunani). Da wannan a zuciya, zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.