Energyarfin yau da kullun na yau a kan Agusta 28, 2017 yana wakiltar musayar kuzari, daidaita ƙarfi. Saboda wannan dalili, mu mutane yanzu za mu iya tabbatar da daidaituwar ciki da sauƙi. Hakazalika, kuzarin yau da kullun na yau kuma yana wakiltar ƙarfin da zai iya zama duka ɓarna / ɓarna da haɓakawa / halitta. A ƙarshe, ya dogara da kanmu yadda muke amfani da yanayi mai kuzari na yau da kullun, ko muna amfani da namu tunanin don ƙirƙirar gaskiya mai jituwa/yanci, ko kuma har yanzu muna riƙe kanmu cikin tarko na mugayen zagayowar kai.

Musanya da daidaita kuzari

A cikin wannan mahallin, yana da mahimmanci kuma mu magance rashin daidaituwar da muka ƙirƙiro da kanmu domin mu sake haifar da daidaito. Ba fa'ida ba ne ku danne matsalolin ku, ku lalata sassan inuwarku, ku ƙaryata su, kada ku tsaya tare da su ko ma ku danne wahalar ku. Idan wasu matsalolin tunani sun mamaye tunaninmu, idan rashin daidaituwa na ciki ya mamaye mu, idan muna fama da rashin lafiya ko kuma muna da rashin daidaituwa - wanda ke bayyana kansu, alal misali, cikin damuwa, tsoro, kishi da sauran ƙananan buri + tunani / ji. to yana da sauki Yana da matukar muhimmanci a magance wadannan matsalolin yau da kullun. In ba haka ba, wannan yana sanya damuwa a cikin zukatanmu a kowace rana, wanda a cikin dogon lokaci kuma yana da matukar tasiri ga lafiyarmu. A ƙarshen rana, wannan yana haifar da raguwar mitar girgizarmu ta dindindin. Damuwa ta yau da kullun ko wasu matsalolin tunani waɗanda ke mamaye hankalinmu a hankali guba ne don mitar girgizarmu. Baya ga haka, muna kuma inganta samar da tsarin garkuwar jiki mai rauni, wanda hakan ke inganta ci gaban kowane irin cututtuka. Hakazalika, rauni da sauran abubuwan da suka faru na rayuwa waɗanda ba a warware su ba, watau rikice-rikice na cikin gida waɗanda ba za mu iya barin su ba, na iya haɓaka haɓakar cututtuka masu tsanani kamar cutar kansa.

Da yawan tsarin tunaninmu/jiki/ ruhinmu ya zama ba daidai ba, hakan yana shafar lafiyarmu kuma yana rage dogaro da kanmu..!!

Saboda wannan dalili, yana da mahimmanci sosai ga lafiyarmu ta hankali da ta ruhaniya mu sake tabbatar da daidaito domin mu sami damar kawar da wannan gurɓataccen gurɓataccen ruhaniya na dindindin. A ƙarshen rana, wannan kuma yana ƙarfafa tsarin mulkin mu, yana tabbatar da kyakkyawar kwarjini da haɓaka kwarin gwiwar kanmu. Hakanan ya shafi 'yantar da kanku daga abin dogaro. Duk wani buri, ya zama jaraba ga abokan rayuwa, shan kwayoyi ko ma takamaiman yanayin rayuwa, yana kwace mana zaman lafiya na yau da kullun, yana sa mu rashin lafiya kuma yana takura mu a rayuwarmu.

Kamar duk abin da ke wanzuwa, 'yanci yanayi ne kawai na sani. Jama'a a nan ma suna son yin magana game da tunanin da ya dace da 'yanci maimakon, misali, dogaro..!!

Ba za mu iya samun lafiya da gaske ko ma 'yanci ba idan muka ci gaba da takura kanmu da kuma kama kanmu cikin abin dogaro. A ƙarshe, ya kamata mu yi amfani da kuzarin yau da kullun don samar da ƙarin 'yanci da daidaito a wannan batun. Ya kamata mu sane da matsalolinmu ta yadda a cikin dogon lokaci ba za mu iya ba da kuzari ga hanyoyin tunani masu lalata ba. Da wannan a zuciya, zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.