Ƙarfin yau da kullun na yau yana tsaye don musayar da daidaita kuzari. Don haka, a yau ma ya kamata mu tabbatar da daidaito na ciki da kuma magance namu duhu gefen ko fuskantar shi maimakon guje wa shi. A wannan yanayin, wannan jirgin ma babbar matsala ce. Don haka da yawa mutane (ni kaina) sukan danne matsalolin su, kada ku yi nasarar fita daga cikin mugayen da'irar da suka kirkira don haka kada ku fuskanci fargabarsu.

Musanya da daidaita kuzari

A zahiri mutum yana guje wa matsalolinsa, yana da wahala ya karɓi sassan inuwar kansa, ballast karmic ɗin da ya ƙirƙira da kansa, don haka ya ci gaba da kula da nasa sassan duhu. Sai ka guje wa duhun ka a sakamakon haka, maimakon ka so kanka a cikin duhunka, maimakon kauna, ka karɓi duhu. Tabbas, sau da yawa ba shi da sauƙi a gare mu mu ɗauki wannan babban mataki ɗaya mu sake duba sassan inuwarmu, mu fuskanci tsoron kanmu sannan mu ba da shi ga canji/fansa. Daga ƙarshe, shine kuma abin da ake nufi ya faru shine ya dawo da tsabta, yana ba mu ma'anar 'yanci, da sake tsarawa / tsaftace kanmu. Ta wannan fuskar, sassan inuwar mu za mu so mu fanshi da kanmu, mu so a sake musanya mu a kai su cikin haske. Amma idan muka danne matsalolinmu akai-akai kuma ba mu fuskanci su ba, to ba za a iya ci gaba da aiwatar da wannan tsari ba, muna ci gaba da faduwa ta hanya, muna hana kanmu ci gaban ci gabanmu. Za mu iya sa'an nan ba da gaske gane kanmu da kuma a sakamakon bari kanmu a mamaye akai-akai da namu inuwa sassa. A ƙarshe, duk da haka, mu ’yan adam ya kamata mu zama ma’abota ji da tunaninmu maimakon yin biyayya da su. Tabbas, kamar yadda aka ambata, sau da yawa ba shi da sauƙi a kuskura ku ɗauki wannan matakin, na san shi sosai daga kaina. To amma haka ne a halin yanzu na san illar danne sassan inuwar mutum kuma wannan danne a koda yaushe yana haifar da wahala a karshe, yana haifar da fadada halin da mutum yake ciki.

Ta hanyar murkushewa/ki kula da matsalolinmu, sassan inuwarmu, bama iya gyara halinmu, sai dai kullum muna kara munana al'amuranmu..!!

Don haka, a yau ma ya kamata mu ɗan ɗan duba cikin namu na ciki kuma, idan ya cancanta, mu fara da canjin sassan inuwar mu. Ainihin, za mu iya yin haka kuma a kowace rana. Bai kamata mu wuce gona da iri ba, amma sake farawa cikin ƙananan matakai. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.