Ƙarfin yau da kullun a yau yana tare da haɓakar kuzari mai ƙarfi don haka yana hana ma'auni daidai. Dangane da haka, a baya-bayan nan mun ci gaba da ganin kwanaki da yawa a cikin irin wannan yanayi mai iya canzawa. A duk lokacin da hakan ta kasance, yawanci muna iya yin shiri don ranar da za ta canza sosai ta fuskar ji, tunani da kuma niyya. Irin waɗannan ranaku yawanci suna da ƙarfi sosai kuma galibi suna tilasta mana mu huta.
Ƙarfafa ƙarfin kuzari
A cikin wannan mahallin, yana da matuƙar damuwa ga tsarin tunaninmu/jiki/ruha don tinkarar sauye-sauye masu ƙarfi. Wannan shine yadda filin mu na dabara ke aiwatar da duk bayanai / mitoci / kuzarin da ake fuskanta yayin rana. Ƙarfin hasken sararin samaniya yana cikin rana, mafi yawan canjin yanayi mai kuzari, mafi yawan wannan zai iya tilasta mu mu kwantar da hankali. Tabbas, wannan kuma ya dogara sosai akan ji da tunanin ku. Akwai mutanen da da kyar suke mayar da martani ga mitoci masu karfi masu shigowa, amma a daya bangaren kuma akwai mutanen da suke jin gajiya sosai a irin wadannan ranaku kuma suna bukatar hutu mai yawa bayan haka. A gare ni da kaina, wannan yawanci yana canzawa sosai, amma a matsayina na mai mulki koyaushe ina mai da martani sosai ga irin waɗannan mitoci kuma sau da yawa yana da wahala in mai da hankali kan fahimtar kaina. Don haka yawanci ina buƙatar hutawa sosai don in shawo kan lamarin da kyau. Hakazalika, cin abinci na halitta yana taimaka mini a ranakun irin wannan, musamman shan shayin chamomile da yawa na iya yi min abubuwan al'ajabi da kwantar da hankalina/tsarin jikina da yawa. To, da yake yau rana ce mai canzawa, zan iya ba da shawarar cewa kada ku wuce gona da iri.
Duk abin da ke wanzu yana da tasiri a kan tunaninmu. A cikin wannan mahallin, mitoci masu yawa na shigowa musamman suna yin tasiri ga alkiblar yanayin wayewar mu kuma a zahiri suna tilasta mana mu bar kanmu mu huta..!!
Yi wa kanku ɗan hutu kaɗan, ba wa jikinku mahimman ma'adanai + gabaɗaya mahimman abubuwan gina jiki don ku sami sauƙin magance duk kuzarin da ke shigowa. Da wannan a zuciya, zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.
