Shahararren likitan Girka Hippocrates ya taɓa cewa: Abincin ku zai zama maganin ku, maganin ku kuma zai zama abincin ku. Da wannan maganar, ya bugi ƙusa a kai kuma ya bayyana a fili cewa mu ’yan adam ba ma buƙatar magungunan zamani (kawai iyakacin iyaka) don yantar da kanmu daga cututtuka, amma a maimakon haka mu ne. zai iya warkar da abinci na halitta kadai.

Abincinku zai zama maganin ku

A cikin wannan mahallin, bai kamata ya zama sirri ba cewa za ku iya yaƙar kusan kowace cuta tare da taimakon abinci na halitta kawai. Tabbas, ba kowane rashin lafiya ba ne za a iya warkar da shi tare da abinci na halitta / alkaline, domin bayan haka, ruhun kanmu kuma yana shiga cikin lafiyarmu kuma yana da mahimmanci don kiyaye lafiyarmu. Ba a haifi cututtuka a cikin jikinmu ba, amma kullum suna farko a cikin tunaninmu. Mutumin da ke fama da rashin lafiya don haka yana da yuwuwar ya sha wahala daga rashin daidaituwar tunani. Hankalinsa / jiki / ruhinsa ba daidai ba ne, wanda ba kawai ya haifar da rashin son kai ba, amma yana inganta ci gaba da kula da cututtuka. Tashin hankali (ko raunin ƙuruciyar ƙuruciya ko ma rauni a cikin girma), rikice-rikice na ciki, rikice-rikice na tunani, katange / dogaro da kai, abubuwan rayuwa mara kyau (wanda ba zai iya rufewa da su ba) da sauran yanayi mara kyau yakan haifar da gaskiyar cewa mu kanmu mun kamu da rashin lafiya. (Kowane rashin lafiya yana sa mu gane cewa wani abu ba daidai ba ne a rayuwarmu, ba mu da daidaito a ruhaniya, ba ma rayuwa cikin jituwa da kanmu). Duk da haka, cin abinci na halitta na iya yin abubuwan al'ajabi a nan kuma tabbas tabbatar da cewa tunaninmu ya zo cikin daidaito.

Babban abin da ke haifar da ci gaba da kula da cuta koyaushe yana cikin tunaninmu ko kuma cikin yanayin tunani mara daidaituwa. Daga qarshe, wannan yana raunana jikinmu, musamman ma garkuwar jikinmu, yana lalata muhallin ƙwayoyin halittarmu da haɓaka bayyanar cututtuka..!!

Maimakon bayyana tunaninka da jikinka na dindindin ga guba na yau da kullun ta hanyar cin abinci mara kyau, zaka iya gyara yanayin kuma ka wanke jikinka. Dangane da haka, akwai kuma abinci marasa adadi da ke da amfani sosai ga jikinmu, kuma daya daga cikin abubuwan da ke jan hankali a baya-bayan nan shine tsiro.

Sakamakon musamman na sprouts

Dangane da wannan, sprouts na ɗaya daga cikin abincin da, kamar nau'ikan abinci iri-iri, suna da babban adadin abubuwa masu mahimmanci. Don haka "tsiran matasa" suna da yawa na ma'adanai, bitamin, enzymes, antioxidants, sinadarai na biyu kuma suna da cikakkiyar tushen abinci, musamman a cikin abincin alkaline. Ba don komai ba ne ake kira sprouts a matsayin maganin mu'ujiza. ga cututtuka marasa adadi na wayewa, wanda yake gaskiya ne a gefe ɗaya, aƙalla to idan sauran abincin ya yi daidai. Wani fasali na musamman na tsiron shine cewa zaku iya girma da girbe su da kanku cikin kankanin lokaci, watau cikin ƴan kwanaki. Duk abin da kuke buƙata shine tsaba / tsiro mai dacewa (wanda ba shi da tsada sosai kuma ana iya adana shi na dogon lokaci), misali sprout daga alfalfa, broccoli, Peas, lentil, radishes ko ma da wake (zabin yana da girma sosai), germination kwalba ko germination kwalba (karamin kwano ne kuma karbuwa, ko da yake sprouting tulun da aka sosai shawarar don girma) da kuma ruwa. Da farko, ya kamata ku wanke kayan germination da ruwa sosai; ana bada shawarar sieve don wannan. Sai ki zuba kamar cokali guda na kayan iri a cikin tulun da ke tsirowa sai ki rufe shi da ruwa sau biyu. Dangane da nau'in, ana shayar da tsaba har zuwa sa'o'i 9, tare da buckwheat, alal misali, rabin sa'a ya isa. Bayan an jika sai a zubar da ruwan sannan a ware irin da ba a jika ba musamman rigunan iri da babu komai a ciki, don kawai a guje wa rube (mataki mai mahimmanci). Sannan akwai wani mataki da ke kwatanta fa'idar tulun da ke tsirowa: sai a mayar da ɗiyan da suka kumbura a cikin tulun sai a juye, zai fi dacewa ya kasance a karkata ga faranti. Wannan zai zubar da wuce haddi da ruwa ta sieve na germination kwalban da kuma hana rugujewa tsari.

Sprouts sun dace da abinci na halitta/alkali kuma suna iya wadatar da shi sosai. Saboda yawan abubuwan da suke da mahimmanci, ana ba da shawarar su musamman don tsarin tunanin ku / jiki / ruhin ku..!!

A cikin wannan mahallin, tsiro yana buƙatar iska da danshi don tsiro, amma kada su taɓa yin iyo ko kwance cikin ruwa. A ƙarshe, dangane da nau'in (ana iya samun umarni / shawarwari yawanci akan marufin samfurin), ya kamata ku kurkura sprouts da kyau tare da ruwa mai kyau sau biyu zuwa sau uku a rana. Dangane da nau'in sprouts, zaku iya girbi a ƙarshe kuma ku ji daɗin su bayan kwanaki 2-9. Idan sprouts ya kasance a cikin tulun germination na dogon lokaci, za su ci gaba da koren ganye kuma su girma zuwa kananan tsire-tsire. Amma hakan ba zai yi muni sosai ba, domin waɗannan ƙananan tsire-tsire ma suna da gina jiki sosai kuma ana iya ci ba tare da ɓata lokaci ba. A ƙarshe, zaku iya "girma" abinci mai mahimmanci mai mahimmanci a cikin 'yan kwanaki kuma sama da duka tare da ƙaramin ƙoƙari, wanda ba kawai ake ci ba, amma yana iya wadatar da abinci na halitta sosai. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.

Kuna so ku tallafa mana? Sannan danna HERE