Kowane mutum yana da damar warkar da kansa gaba ɗaya. Boyewar ikon warkar da kai na barci a cikin kowane ɗan adam, kawai jiran sake rayuwa ta wurinmu. Babu wanda ba shi da waɗannan ikon warkar da kansa. Godiya ga saninmu da hanyoyin tunani da suka haifar, kowane ɗan adam yana da ikon tsara rayuwarsa yadda yake so kuma kowane ɗan adam yana da shi. don haka ikon warkar da kanta. A cikin labarin mai zuwa zan bayyana yadda zaku iya amfani da wannan ikon da kuma dalilin da yasa tunanin ku kawai ke samun ikon warkar da kanku.

Ikon tunanin ku

Duk abubuwan da ba a sani ba a ƙarshe sune kawai sakamakon sani ne kawai, saboda duk abin da ke faruwa yana fitowa ne daga sani da kuma sakamakon tunani. Don haka tunani shine tushen dukkan rayuwa. Ba abin da zai iya tasowa ba tare da tunani ba, balle a gane. Babu wani abu da baya tasowa daga tunani ko sani. A ƙarshen rana, duk wani aiki da aka ɗauka, sakamakon tunani ne. Idan na tafi yawo, ina yin haka ne kawai saboda tunanin tunanina. Kuna tunanin yanayin da ya dace sannan ku bar shi ya kasance a zahiri ta hanyar aiwatar da aikin. Hakanan ya shafi wannan labarin, jimloli guda ɗaya da kalmomin da na dawwama a nan. An ƙirƙiri wannan labarin daidai da haka daga tunanin tunani na. Na yi tunanin kowace jumla guda a cikin kaina kafin in buga ta. Hakazalika, kana karanta labarin ne kawai saboda saninka. Wannan ba zai yiwu ba ba tare da hankali da tunani ba, to, ba za ku iya tunanin wani abu ba kuma ku aikata wani aiki (sani da tunani ba su da lokaci-lokaci, don haka za ku iya tunanin abin da kuke so ba tare da iyakancewa a cikin tunanin ku ba). Hankali kuma yana da alhakin gaskiyar cewa mu mutane ne masu ƙirƙirar gaskiyar mu.

Tunani sun fi daukar nauyi ne wajen bunkasa karfin warkar da kansa..!!

Kowanne dan Adam yana da wayewar kansa, tunaninsa, hakikanin nasa, jikinsa na zahiri da kuma kasancewarsa gaba daya na musamman. A ƙarshe, wannan kuma shine dalilin da ya sa mu ’yan adam koyaushe muke jin cewa rayuwa za ta kewaye mu. Wannan jin gaba ɗaya ya faru ne saboda ƙirƙirar gaskiyar mutum. Tun da komai yana tasowa ne daga tunani kuma tunani yana wakiltar ginshiƙin rayuwa, tunani kuma shine babban alhakin haɓaka ikon warkar da kansa. Komai ya dogara ne akan halayen mutum da ingancin tunanin mutum.

Kuna zana cikin rayuwar ku abin da kuke tunani game da shi..!!

Misali, idan ka ji ba dadi kuma ka gaya wa kanka cewa ba ka da lafiya ko za ka yi rashin lafiya, to wannan ma na iya faruwa. Daga nan sai mutum ya jagoranci hankalin kansa ba tunanin warkarwa ba, amma zuwa tunanin rashin lafiya, wanda rashin lafiyar zai iya bayyana a matakin abin duniya (an haife shi a kan abin da ba shi da ma'ana, matakin tunani kuma ana canja shi zuwa ga kwayoyin halitta na tsawon lokaci). .

Koyaushe sararin duniya yana amsawa ga tunanin ku

Saboda haka, sararin samaniya yana amsawa ga ra'ayoyinsa kuma, idan ya cancanta, yana ba da damar waɗannan tunanin cutar su zama gaskiya (dalilin da yasa placebos ke aiki, kuna haifar da tasiri ta hanyar yarda da tasiri). Makamashi ko da yaushe yana jan hankalin makamashi mai ƙarfi iri ɗaya (dokar resonance). Lokacin da kake fushi, yayin da kake mai da hankali kan fushi, za ka ƙara jawo fushi a rayuwarka. Lokacin da kuke cikin soyayya, wannan jin yana ƙara tsawon lokacin tunani game da mutumin da ake tambaya. Kiyayya tana haifar da ƙiyayya kuma ƙauna tana haifar da ƙauna. Ya kasance koyaushe a cikin faɗuwar halitta ta ko'ina. Kamar koyaushe yana jan hankalin kamar. Tunani koyaushe suna jan hankalin tunani iri ɗaya cikin rayuwa. Don shiga cikin ɗan zurfi cikin lamarin, yana da kyau a fahimci jihohi masu kuzari. Duk abin da ke wanzuwa yana tattare da hankali, tunanin da ke da yanayin zama na jihohi masu kuzari. Tunani an yi su ne da kuzari, kamar yadda duk gaskiyar ku yanayi ne mai kuzari guda ɗaya.

Rashin dacewar da mutum ya halasta a cikin zuciyarsa yana tauye ginshikinsa mai kuzari..!!

Jihohin da ke da kuzari na iya tattarawa ko ragewa (wannan tsari ana iya komawa baya zuwa hagu da dama na jujjuyawar vortex, a cikin mutane ana kiran waɗannan chakras). Jiha mai ƙarfi mai ƙarfi tana nufin da farko ga duk rashin fahimta. Da zaran mutum ya halatta rashin yarda a cikin ruhinsa, misali ta hanyar rayuwa da ƙiyayya, hassada, kishi, bakin ciki, fushi, kwaɗayi, rashin gamsuwa, wannan yana haifar da matsi na tushen kuzari. Yawancin ƙananan jiragen kasa na tunani da kuka ƙirƙira / aiwatar da kanku, mafi ƙarancin rashin amfani shine akan matakin girgiza ku, sakamakon shine raunin tsarin rigakafi wanda ke haɓaka cututtuka.

Tsoron rashin lafiya a ƙarshe yana haifar da tushen rashin lafiya..!!

Wannan kuma wani dalili ne da ya sa mutane ke rashin lafiya. Idan kai da kanka za ka iya ɗauka cewa za ka iya yin rashin lafiya ko kuma idan kana jin tsoron rashin lafiya mai dacewa, to, wannan tsoro yana haifar da gaskiyar cewa za ka iya yin rashin lafiya, tun da tunanin cututtuka na da mummunan asali don haka suna da tasiri mai karfi a kan. jiki .

Abinci masu yawan kuzari

Hakazalika, abinci mai yawan kuzari na iya tattara nasu tushen kuzari. Abincin da ke da kuzari da farko yana nufin “abinci” waɗanda aka wadatar/mayar da su ta wata hanya tare da ƙari na sinadarai. Duk shirye-shiryen abinci, kayan zaki, samfuran da ke ɗauke da aspartame da glutamate, abincin da aka gurbata da magungunan kashe qwari, abincin da aka canza ta kwayoyin halitta da makamantansu suna da ƙananan matakin girgiza don haka suna rage mitar girgizar nasu. Tabbas, a nan ma dole ne a lura da cewa kawai mutum yana cin waɗannan abinci ne saboda tunanin kansa game da waɗannan abincin. A ƙarshe duk yana zuwa ga ingancin tunanin ku. Domin kunna ikon warkar da kanku, saboda haka yana da fa'ida idan kun rage ƙarfin halin ku tare da kyakkyawan tunani. Kyakkyawan kowane nau'i (farin ciki, ƙauna, kulawa, tausayi, jituwa, zaman lafiya, da dai sauransu) yana sa gaskiyar mu ta haskaka kuma albarka ce ga kwayoyin halittarmu. Mutumin da ya ci abinci mai gina jiki gaba ɗaya, yana da cikakkiyar masaniya game da ilimin ikon warkar da kansa kuma kawai ya halatta tunani mai kyau a cikin zuciyarsa, da ƙyar zai iya yin rashin lafiya kuma. Yanayin kuzarin ku yana da ƙarfi sosai, an tsabtace jiki na zahiri.

Matsalolin da suka faru a rayuwar da ta gabata, ko kuma daga kanana, na iya kafa tushen cututtuka..!!

Bugu da kari, ba shakka, akwai narkar da tsohon tsarin karmic. Wasu cututtuka ko da yaushe suna faruwa saboda abubuwan da suka gabata. Idan kun sha wahala mai ƙarfi a cikin rayuwa ɗaya kuma ba za ku iya tsarkake shi ba, to yana iya faruwa cewa kun ɗauki wannan gurɓataccen tunani tare da ku zuwa rayuwa ta gaba.

Jita-jita da hukunce-hukunce suna rage mitar girgiza ku

Hakazalika, tsegumi da hukumce-hukumce na iya takurawa mutum kuzari da tabbatar da cewa an lalatar da ikon warkar da kansa. Misali, ta yaya mutum zai kunna ikon warkar da kansa idan mutum yayi shakkar su ko ma yayi musu murmushi. A ƙarshe, hukunce-hukuncen jihohi masu ƙarfi ne masu ƙarfin gaske waɗanda tunanin girman kai ya haifar. Irin waɗannan tunanin suna sa ku rashin lafiya kuma suna hana ku kawai daga ikon warkar da ku, yayin da suke tattara jikin ku mai kuzari. Hakazalika, sau da yawa muna damuwa game da nan gaba ko kuma muna jin laifi game da abubuwan da suka faru a baya. Idan an kama ku a cikin waɗannan alamu, to yana hana haɓakar ikon warkarwa na ku, saboda ba za ku iya sake sarrafa rayuwa a nan da yanzu ba. Mutum baya yin aiki daga yanayin yanzu, amma yana jin daɗi game da wani abu da ba ya wanzu a matakin yanzu. Amma ga tsarin tunanin ku da na jiki, yana da fa'ida sosai idan kun sami damar rayuwa gaba ɗaya a cikin yanzu kuma. Lokacin da kuka sake yin hakan, kun kuma gane cewa a halin yanzu komai ya kamata ya kasance daidai kamar yadda yake a yanzu, cewa komai na rayuwar ku daidai ne. Don haka yana da lafiya sosai don sake haɗawa da tushen yanzu, yin aiki da shi, don zama mai kuzari. Wannan shine babban mabuɗin don samun damar sake jin joie de vivre, idan kun sami damar rayuwa a nan da yanzu kuma ku bar duk tsoro ya shiga cikin toho ta ikon yanzu.

Kada ku yanke hukunci a duniyar tunanin wani, amma ku magance su ba tare da son kai ba..!!

Shi ya sa nake cewa kada ku kushe maganata ko murmushi, a maimakon haka ku yi maganinsu ba tare da son zuciya ba. Kada ku yarda da abin da nake faɗa ko abin da wani ya faɗa, amma ku tambayi abin da wani ya faɗa kuma ku bi da shi ba tare da son kai ba. Wannan ita ce hanya ɗaya tilo don cimma ruhin rashin son zuciya wanda ke ba ku damar kallon rayuwa daga sabbin mahanga. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.