Turmeric ko rawaya ginger, wanda kuma aka sani da saffron Indiya, kayan yaji ne da aka samo daga tushen tsiron turmeric. Asalin kayan yaji ya fito ne daga kudu maso gabashin Asiya, amma yanzu kuma ana noma shi a Indiya da Kudancin Amurka. Saboda abubuwan warkarwa masu ƙarfi 600, an ce yaji yana da tasirin warkarwa marasa ƙima don haka ana amfani da turmeric sau da yawa a cikin naturopathy. Sanadin da kuma dalilin da ya sa ya kamata ka kakar tare da turmeric kowace rana, za ka iya gano a nan.

Turmeric: Wani yaji Tare da Tasirin Waraka!

Curcumin shine babban abin da ke da alhakin abubuwan warkarwa na turmeric. Wannan sinadari mai aiki na halitta yana da nau'ikan tasiri mai yawa don haka ana amfani dashi a cikin naturopathy akan cututtuka marasa adadi. Ko matsalolin narkewa, Alzheimer's, hawan jini, cututtuka na rheumatic, cututtuka na numfashi ko lahani na fata, ana iya amfani da curcumin don cututtuka da yawa kuma, sabanin magungunan gargajiya, ba shi da wani tasiri. Curcumin yana da tasiri mai ƙarfi na anti-inflammatory da antispasmodic, wanda shine dalilin da ya sa ake amfani da shi sau da yawa don magance ciwon ciki da ƙwannafi. Godiya ga tasirin sa, shan cokali ɗaya na turmeric yau da kullun na iya rage hawan jini. A halin yanzu, kusan dukkanin cututtuka ana magance su da magungunan gargajiya, amma matsalar da ta taso a nan ita ce, magungunan guda ɗaya suna da illoli masu yawa.

Misali, idan mutum yana da hawan jini, likitansa zai rubuta beta-blockers. Tabbas, beta-blockers suna rage hawan jini, amma suna magance alamun cutar kawai ba dalilin cutar ba. Don haka dole ne ku sake yin amfani da beta blockers akai-akai, kuma a cikin dogon lokaci wannan yana haifar da babbar illa da illa. Ciwon kai na tsakiya kamar dizziness, ciwon kai, gajiya, damuwa da matsalolin barci sune sakamakon. Ba a gano dalilin da ya sa ba kuma jiki yana shan guba akai-akai kowace rana.

Yaƙi cututtuka bisa ga na halitta hanya!

Madadin haka, zaku iya rage hawan jini ta hanyar dabi'a. Don yin wannan, ya kamata ku cika waɗannan sharuɗɗa. Da farko, yana da mahimmanci ku ci abinci kamar yadda ya kamata. Wannan ya hada da kayan lambu da 'ya'yan itace da yawa, ruwan sha da shayi da yawa, samfuran hatsi gabaɗaya da kuma guje wa abinci mai cike da sinadarai.
A zamanin yau abincinmu yana da ƙarfi da ɗanɗano na wucin gadi, ma'adanai na wucin gadi + bitamin, aspartame, glutamate, sodium, masu canza launi, maganin rigakafi (nama), da sauransu. Jerin na iya ci gaba da ƙarewa. Hatta 'ya'yan itace daga yawancin manyan kantunan mu sun gurɓace da magungunan kashe qwari don haka ba su da amfani ga kwayoyin halittarmu. Don haka, ya kamata ku sayi kayan abinci a cikin kantin sayar da kayan abinci ko a kasuwa (manoma na kwayoyin halitta). Anan kuna da garantin yawancin samfuran cewa basu da nauyi. Dangane da farashi, samfuran halitta kuma suna cikin kewayon lafiya. Duk wanda yaje sayayya da sane kuma ya nisanci abinci maras buqata kamar kayan zaki, kayan ciye-ciye, kayan masarufi, kayan shaye-shaye, nama ko nama da yawa da makamantansu shi ma zai rabu da shi cikin arha.

Komawa kan batun, duk waɗannan abubuwa suna cutar da jikinmu kuma suna iya haifar da hawan jini. Wani muhimmin ma'auni shine kada a sha taba sigari, kwayoyi (giya da co.). Idan kun ci abinci mai gina jiki gaba ɗaya, kar ku sha taba, kada ku sha barasa kuma kuyi wasanni akai-akai ko samun isasshen motsa jiki (tafiya na awanni 1-2 a rana ya isa), ba lallai ne ku ji tsoron rashin lafiya ba. Akasin haka, cututtuka na iya daina bayyana kansu a cikin kwayoyin halitta. (Hakika, tunanin kuma yana taka muhimmiyar rawa a nan, a wannan lokacin zan iya karanta wannan labarin game da shi ikon warkar da kai shawarar sosai).  

Yaki da ciwon daji da turmeric?!

A baya-bayan nan dai mun ji cewa ana iya amfani da kurtun wajen yaki da cutar daji, amma ba haka lamarin yake ba. Ciwon daji yana tasowa ne saboda ƙarancin oxygen da yanayin sel acidic. Sakamakon haka, mitochondria na sel ya mutu kuma sel sun fara canzawa, yana haifar da ciwon daji. Turmeric shine antioxidant mai karfi sosai kuma yana ƙara yawan oxygen a cikin jini, a lokaci guda turmeric yana inganta darajar PH na sel. Don haka turmeric ya riga ya iya yaƙar ciwon daji, amma turmeric kadai bai isa ya sake maye gurbin kwayar halitta ba.

Duk wanda ya kara da turmeric a kowace rana amma kuma yana shan cola, shan taba ko cin abinci mara kyau gabaɗaya zai sami nasara kaɗan ne kawai. yaya? Kuna cin abinci wanda ke daidaita yanayin tantanin halitta, amma a lokaci guda kuna cin samfuran da ke lalata yanayin tantanin halitta. Abin da ya sa ya kamata a kira shi yaki da ciwon daji tare da turmeric da salon rayuwa.

Yi amfani da turmeric da kyau

Ana iya amfani da Turmeric ta hanyoyi daban-daban. Turmeric shine manufa don kayan yaji. Godiya ga launi mai ƙarfi da ɗanɗano mai ƙarfi, zaku iya yaji kusan kowane tasa tare da turmeric. Har ila yau, ya kamata ku yi jita-jita tare da barkono baƙar fata, saboda piperine wanda ya ƙunshi yana inganta shayar da turmeric sosai. Yana da mahimmanci cewa tasa kawai an yi masa ado tare da turmeric har zuwa karshen don kada kayan aikin zafi ya lalace. A gare ni da kaina, Ina amfani da turmeric da farko don kayan yaji kuma na biyu ƙara 1-2 teaspoons tsarki. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.