Wani lokaci da ya wuce, alluran rigakafi sun kasance wani ɓangare na al'ada kuma mutane kaɗan ne ke shakkar illolin da ake zaton na rigakafin cututtuka. likitoci da kuma co. sun koyi cewa alluran rigakafi suna haifar da aiki ko rigakafi a kan wasu ƙwayoyin cuta. Amma a halin da ake ciki lamarin ya sauya sosai kuma mutane a kodayaushe suna fahimtar cewa alluran rigakafi ba sa yin rigakafi, a maimakon haka sai ya haifar da babbar illa ga jikinsu. Tabbas, masana'antar harhada magunguna ba sa son jin labarinsa, saboda allurar rigakafi tana kawo kamfanonin da aka jera a kan musayar hannun jari. ...

Turmeric ko rawaya ginger, wanda kuma aka sani da saffron Indiya, kayan yaji ne da aka samo daga tushen tsiron turmeric. Asalin kayan yaji ya fito ne daga kudu maso gabashin Asiya, amma yanzu kuma ana noma shi a Indiya da Kudancin Amurka. Saboda abubuwan warkarwa masu ƙarfi 600, an ce yaji yana da tasirin warkarwa marasa ƙima don haka ana amfani da turmeric sau da yawa a cikin naturopathy. ...

Aspartame, wanda kuma aka sani da Nutra-Sweet ko kuma kawai E951, shine maye gurbin sukari da aka ƙera ta hanyar sinadarai wanda aka gano a Chicago a cikin 1965 ta hanyar ƙwararren masani daga wani reshen kamfanin kera magungunan kashe qwari Monsanto. Yanzu ana samun Aspartame a cikin "abinci" sama da 9000 kuma yana da alhakin zaƙi na wucin gadi na kayan zaki da sauran samfuran. A da, ana sayar da sinadaren da ke aiki akai-akai zuwa gare mu ta kamfanoni daban-daban a matsayin ƙari mara lahani, amma tun daga lokacin. ...

Al'adu daban-daban suna jin daɗin shayi tsawon dubban shekaru. An ce kowace shukar shayi tana da na musamman kuma, sama da duka, tasirin amfani. Teas irin su chamomile, nettle ko dandelion suna da tasirin tsarkake jini kuma suna tabbatar da cewa adadin jinin mu ya inganta sosai. Amma koren shayi fa? Mutane da yawa a halin yanzu suna raha game da wannan taska na halitta kuma suna da'awar cewa tana da tasirin warkarwa. Amma zaka iya ...

A wani lokaci da ya gabata na dan tabo batun ciwon daji kuma na bayyana dalilin da ya sa mutane da yawa ke kamuwa da wannan cuta. Duk da haka, na yi tunani game da sake ɗaukar wannan batu a nan, tun da ciwon daji babban nauyi ne ga mutane da yawa a kwanakin nan. Mutane ba su fahimci dalilin da yasa suke kamuwa da cutar kansa ba kuma galibi suna nutsewa cikin shakka da tsoro. Wasu kuma suna tsoron kamuwa da cutar kansa ...

Sebastian Kneipp ya taɓa cewa yanayi shine mafi kyawun kantin magani. Mutane da yawa, musamman likitoci na al'ada, sukan yi dariya da irin waɗannan maganganun kuma sun fi son dogara ga magungunan gargajiya. Menene ainihin bayan furucin Mista Kneipp? Shin da gaske yanayi yana ba da magunguna na halitta? Shin za ku iya warkar da jikin ku da gaske ko kuma ku kare shi daga cututtuka daban-daban tare da ayyuka na halitta da abinci? Menene? ...

A halin yanzu ƙarin mutane suna amfani da kayan abinci masu yawa kuma hakan abu ne mai kyau! Duniyar duniyarmu Gaia tana da yanayi mai ban sha'awa da fa'ida. Yawancin tsire-tsire masu magani da ganyaye masu amfani an manta da su tsawon ƙarni, amma halin da ake ciki a halin yanzu yana sake canzawa kuma yanayin yana ƙaruwa zuwa salon rayuwa mai kyau da abinci mai gina jiki. Amma menene ainihin abincin abinci kuma muna buƙatar su da gaske? Kamar yadda superfoods kawai aka yarda ...