Yawancin mutane a yau sun kamu da abubuwa daban-daban na jaraba. Ko daga taba, barasa, kofi, kwayoyi daban-daban, abinci mai sauri ko wasu abubuwa, mutane sukan zama masu dogaro da abubuwan jin daɗi da abubuwan jaraba. Matsalar da ke tattare da wannan, duk da haka, ita ce, duk abubuwan da suka shafi jaraba suna iyakance ikon tunaninmu kuma baya ga wannan ya mamaye tunaninmu, yanayin fahimtarmu. Ka rasa ikon sarrafa jikinka, ka zama ƙasa da hankali, ƙara jin tsoro, ƙara damuwa kuma yana da wahala a gare ka ka yi ba tare da waɗannan abubuwan motsa jiki ba. A ƙarshe, waɗannan abubuwan da suka ɗora wa kansu ba kawai suna iyakance wayewar mutum ba ne kawai, har ma suna hana fayyace yanayin tunanin mutum da rage mitar motsin namu.

Rage mitar girgiza mutum - girgijen hankali

Baya ga shaye-shaye iri-iri, daya daga cikin manyan abubuwan da ke sanya giza-gizai ga kansa shi ne rashin abinci mai gina jiki da bai dace ba. A zamanin yau, yawancin abinci sun wadatar da abubuwan da ke tattare da sinadarai marasa adadi. Abincin mu ya gurɓace da sinadarai iri-iri. Ko aspartame, glutamate, ma'adanai / bitamin na wucin gadi, ingantaccen tsaba ko ma 'ya'yan itace / kayan lambu da aka fesa da magungunan kashe qwari, duk waɗannan "abinci" suna rage mitar girgiza namu, suna haɓaka yanayinmu mai kuzari kuma suna da mummunan tasiri akan tsarin tsarin mu na tunani da na zahiri. . Domin tsaftace hankalin ku, don haka ya zama dole ku ci abinci kamar yadda ya kamata. Lokacin da kuka sake yin haka, za ku sami fahimtar tsabtar tunani, jin da ke ba ku ƙarfin da ba za a iya misalta shi ba. A wannan lokacin ya kamata a ce da wuya akwai jin daɗi fiye da bayyana sarai.

Tsaftar tunani - Ji ne mara misaltuwa..!!

Kuna jin motsin rai, farin ciki, kuzari, farin ciki, zaku iya magance tunani / motsin rai da kyau kuma kuna matsawa cikin rayuwar ku saboda ingantaccen tunani na tunani, cikawa da haske (Dokar Resonance - Makamashi koyaushe yana jan hankalin kuzari iri ɗaya).