Duk abin da ke wanzuwa an yi shi ne da makamashi. Babu wani abu da bai ƙunshi wannan tushen makamashi na farko ba ko ma ya taso daga gare ta. Wannan gidan yanar gizo mai kuzari ana tafiyar da shi ta hanyar sani, ko kuma a ce sani, wanda ke ba da tsari ga wannan tsari mai kuzari. A cikin layi daya, hankali kuma yana kunshe da makamashi, don haka tunaninmu (tun da rayuwarmu ta samo asali ne daga tunaninmu kuma duniyar da ake iya fahimta ta waje ita ce tsinkayar tunani, rashin son rai yana nan a ko'ina) saboda haka ba kayan abu ba ne, amma dabi'a / dabi'a. .

Canza ainihin mitar ku

Saboda haka hankalin mutum ya ƙunshi makamashi, wanda kuma yana girgiza a daidai mitar. Saboda iyawar tunaninmu/na halitta, muna iya canza yanayin mitar mu. Tabbas, mitar mu tana canzawa koyaushe. Misali, idan kuna tafiya a cikin daji a baya, mitar ku a lokacin ya bambanta da yadda kuke karanta wannan labarin. Hankalin ku ya sha bamban, kun fuskanci mabanbantan jin daɗi kuma kun halasta tunani daban-daban a cikin zuciyar ku. Wani yanayi na daban ya rinjayi, wanda saboda haka kuma an siffata shi da wani nau'in oscillation/mitoci daban-daban. Duk da haka, za mu iya canza yanayin mitar mu sosai, ƙara ko ma rage shi. Wannan yana faruwa ta hanyoyi daban-daban, misali ta hanyar sabbin fahimtar rayuwar mutum, wanda ke haifar da sake daidaita yanayin tunaninsa. Kuna san sabbin yanayi, ƙirƙirar sabbin imani, dagewa da ra'ayoyin rayuwa kuma ta haka za ku iya canza ainihin mitar ku gaba ɗaya. A gefe guda kuma, za mu iya samun ƙaruwa mai yawa a cikin mita, misali ta hanyar halaccin tunani mai kyau a cikin zuciyarmu. Ƙauna, jituwa, farin ciki da kwanciyar hankali koyaushe abubuwan jin daɗi ne waɗanda ke haɓaka mitar mu kuma suna ba mu jin daɗi. Tunani mara kyau kuma yana rage namu mita, - "masu ƙarfi" an halicce su, wanda shine dalilin da ya sa mutanen da ke fama da damuwa ko kuma suna cikin bakin ciki mai zurfi suna jin kasala, gajiya, "nauyi" kuma wani lokacin har ma sun doke su.

Komai makamashi ne kuma shi ke nan. Daidaita mita zuwa gaskiyar da kuke so kuma za ku samu ba tare da samun damar yin wani abu game da shi ba. Ba za a iya samun wata hanya ba. Wannan ba Falsafa ba ce, kimiyyar lissafi ne." - Albert Einstein..!!

Wani yanayin da ke canza mitar mu shine abincin mu. Misali, mutumin da ya ci abinci mara kyau na dogon lokaci zai iya samun raguwa a hankali amma a tsaye a nasu mita.

Yi amfani da iko na musamman na albarka

Abincin da ya dace yana sanya damuwa ga tsarin tunanin mutum / jiki / ruhin kansa kuma duk ayyukan jiki suna shan wahala a sakamakon haka. Guba na yau da kullun, haifar da abinci mara kyau, yana haɓaka haɓaka ko bayyanar cututtuka kuma yana raunana tsarin garkuwar jikin mu (musamman tunda abinci mai dacewa yana haɓaka tsarin tsufa). Abinci na halitta, bi da bi, yana ƙara yawan namu, musamman idan aka yi aiki na tsawon lokaci. Tabbas, babban abin da ke haifar da ƙarancin mitar yanayi yawanci koyaushe shine rikici na ciki, wanda a ƙarshen rana muna fama da mummunan yanayin tunani (rashin kuzari yana tasowa). Duk da haka, cin abinci na halitta na iya yin abubuwan al'ajabi. Don haka zaɓin abincinmu yana da mahimmanci. Abinci mai rai/mai kuzari, watau abincin da ke da yawan mita daga ƙasa zuwa sama, yana da narkewa sosai kuma yana ƙarfafa ruhunmu. A cikin wannan mahallin, duk da haka, akwai hanyar da mutum zai iya ƙara yawan abincin da ya dace kuma shine ta hanyar sanar da su da kyakkyawan tunani. Fiye da duka, albarkar ta cancanci ambaton a nan. Ta haka za mu iya inganta ingancin abincinmu ta hanyar albarka. Baya ga gaskiyar cewa muna yin tunani da kuma samun ƙarin faɗakarwa game da abinci mai gina jiki (ma'amalar abincin da ya dace ya zama mai hankali), muna ƙara yawan abincinmu. Ana ganin ta wannan hanyar, abincin yana daidaitawa, yana sa ya fi narkewa sosai. Hakazalika, ruwa a ƙarshe yana da ƙwarewa ta musamman don tunawa (saboda sani) don haka amsa tunaninmu.

Abincinku zai zama maganin ku, maganinku kuma zai zama abincinku. – Hippocrates..!!

Kyawawan tunani suna canza tsarin lu'ulu'u na ruwa kuma suna tabbatar da cewa sun tsara kansu cikin jituwa (Daidaita ruwa, haka yake aiki). Don haka, ya kamata mu yi amfani da ikon albarka kuma mu albarkaci abincinmu daga yanzu. Ba ma dole ne mu furta albarka ba, amma muna iya amfani da albarkar a ciki ko kuma a hankali. A cikin wannan mahallin kuma ya kamata a sake cewa makamashi koyaushe yana bin hankalinmu, wanda shine dalilin da ya sa za mu iya jagorantar ƙarfin tunaninmu tare da taimakon hankalinmu (mayar da hankali). Don haka da gangan za mu iya haifar da yanayi waɗanda ke cikin yanayin jituwa. Ta wata hanya kuma, ana iya amfani da wannan ƙa'idar akan abincinmu, domin za mu iya daidaita abincinmu ta hanyar tunani da kyakkyawar niyya / kusancinmu. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.

Kuna so ku tallafa mana? Sannan danna HERE