Kamar yadda sau da yawa aka fada game da "komai makamashi ne", jigon kowane ɗan adam na yanayin ruhaniya ne. Don haka rayuwar mutum ita ma ta samo asali ne daga tunaninsa, watau komai yana tasowa daga tunaninsa. Saboda haka Ruhu shine mafi girman iko a wanzuwa kuma yana da alhakin gaskiyar cewa mu mutane a matsayin masu halitta za mu iya haifar da yanayi / bayyana kanmu. A matsayin mu na ruhaniya, muna da wasu siffofi na musamman. Siffa ta musamman ita ce gaskiyar cewa muna da cikakken tsari mai kuzari.

sha dajin

Hakanan mutum zai iya cewa mu mutane, a matsayinmu na ruhi, mun ƙunshi kuzari, wanda kuma yana girgiza a daidai gwargwado. Halin wayewar mu, wanda kuma ya bayyana a duk tsawon rayuwarmu, daga baya yana da yanayin mitar mutum gaba ɗaya. Wannan yanayin mitar yana ƙarƙashin canje-canje kuma hakan na dindindin. Tabbas, waɗannan sauye-sauye na dindindin galibi na ƙananan yanayi ne (mutane da yawa ba sa lura da shi), canjin mita mai ƙarfi yakan faru a cikin kwanaki (tsarin ci gaba), wanda yanayin tunaninmu yana canzawa saboda ayyukanmu / halaye da sauransu. To, a ƙarshe kuma akwai damar da yawa iri-iri don kawo haɓaka a yanayin mitar mutum. Wani muhimmin al'amari shine abincin mu, salon rayuwa ko abinci wanda bai dace ba, wanda kuma aka sarrafa shi ta hanyar masana'antu, gyare-gyaren kwayoyin halitta ko ma wadatuwa da abubuwan da ba su da yawa marasa ɗabi'a, suna da ƙarancin mitar mitoci. Hakanan mutum zai iya yin magana game da rayuwa mai wuyar furtawa anan. Abincin da ya dace na iya cikawa, amma a cikin dogon lokaci suna ɗaukar nauyi a kan namu tunani/jikinmu tsarin ruhinmu kuma saboda haka kuma akan yanayin mitar mu. Danyen abinci mai cin ganyayyaki ko, mafi daidai, cin abinci na halitta na iya yin abubuwan al'ajabi kuma gaba ɗaya ya canza tunaninmu don mafi kyau.

Cin ganyayyaki ko ɗanyen ganyayyaki ba dole ba ne ya zama jin daɗi ga kwayoyin halittarmu, akasin haka, a nan ma batun zaɓin abincin da ya dace, wanda a zahiri yana da daidaitaccen yanayi/rayuwa. Don haka ni ma ina son yin magana game da abinci na halitta..!!

Ba don komai ba ne a kowace rana ake ƙara samun rahotannin da mutane masu ɗanyen cin ganyayyaki na halitta suka sami damar warkar da cututtuka marasa adadi cikin kankanin lokaci. Tabbas, cututtuka a koyaushe suna tasowa a cikin tunaninmu, galibi saboda rikice-rikice na ciki, amma abincinmu, wanda kuma samfurin tunaninmu ne (muna yanke shawarar abincin da muke ci, tunanin farko, sannan aiki), har yanzu yana iya yin abubuwan al'ajabi a nan. kuma mu kasance masu alhakin gaskiyar cewa za mu iya magance rikice-rikicen ciki da kyau.

Tura yanayin mitar ku

To, danyen abinci, musamman sabbin kayan lambu, sprouts, ganyayen daji, ‘ya’yan itace, da sauransu, saboda haka abu ne mai matukar muhimmanci idan aka zo batun samar da yanayin wayewar kai. Duk wanda ya ci daidai da haka yana ambaliya kwayoyin jikinsu tare da makamashi mai yawa, tare da abinci mai rai, kuma wannan yana kawo yanayin mu tantanin halitta zuwa yanayin lafiya (babu overacidification, oxygen saturation yana ƙaruwa). Akwai kuma nau'ikan abinci iri-iri da za mu iya ci. Superfoods ma sun shahara a nan. Duk da haka, akwai abinci game da wannan, aƙalla dangane da ƙarfinsa, "yana taka rawa a cikin gasar daban-daban", wato ganya / tsire-tsire na daji, wanda kuma ya kasance na asali ga gandun daji (ko wasu wurare na halitta) ( kayan lambu na gida zasu iya. kuma a hada). A cikin gandun daji gabaɗaya an riga an sami ƙarfin ƙarfin gaske/yawanci kuma da ƙyar babu wani abu da ya fi dabi'a fiye da girbi sabbin ganye/tsiri da cinye su. Matsakaicin kuzari ko yanayin mitar yana da girma sosai, wanda kuma ana iya fahimta gabaɗaya, domin muna magana ne game da tsire-tsire da ba a sarrafa su gaba ɗaya waɗanda aka ƙirƙira a cikin mitar mai girma / yanayi. Kuma idan aka girbe waɗannan tsire-tsire sannan kuma a cinye su, muna ciyar da kwayoyin halittarmu abincin da ke da ƙarfin gaske. Rayuwa, babban mita kuma sama da duk bayanan yanayin yanayi, sama da duk bayanan "rayuwa", sannan ana ba da su ga kwayoyin halittarmu. Muna samun irin wannan rayuwa ne kawai ko irin wannan yanayin mitar a cikin yanayi.

Abincin ku zai zama maganin ku, kuma maganin ku zai zama abincin ku.. - Hippocrates..!!

Duk abin da aka sarrafa, misali busasshen, adana da co. ya fuskanci asarar daidai (wanda ba ya nufin cewa abincin da ya dace ba shi da kyau, ba shi da wani amfani ko ma yana da ƙananan mita).

Abubuwan da na ke ciki

Don haka duk wanda ya shiga dajin ya girbe ganyayen daji/tsiri/naman kaza sannan ya cinye su ya kai ga rayuwa mai tsafta kuma wannan ita ce al’amari mai yanke hukunci. Ba zai iya zama sabo ba, mafi na halitta da kuma more rayuwa. Yana da cikakkiyar ma'ana a ciki da kanta, kuma yana kwatanta yuwuwar yanayin mu don amfani da cikakken abinci mai yawan gaske. A cikin wannan mahallin, akwai kuma shuke-shuken daji marasa adadi waɗanda ake ci kuma suna da lafiya sosai, waɗanda kuma suna da tasirin warkarwa sosai. Wasu masu tarawa kuma suna son yin magana game da buffet ɗin da muke da shi a ƙofar kanmu. Ni kaina dole ne in yarda cewa koyaushe ina yin watsi da wannan al'amari a cikin 'yan shekarun nan. Tabbas, subliminally na san cewa wannan shine mafi kyawun bambance-bambancen kawai dangane da rayuwa, amma na ji daɗi, ban damu da shi ba kuma na ƙara, aƙalla a wannan yanayin, na dogara da abinci mai yawa. A cikin kanta, wannan har yanzu yana damun ni a ciki, aƙalla lokacin da na yi la'akari da gaskiyar cewa da wuya mu san wani abu game da flora ɗinmu a cikin tsarin da bai dace ba a yau. Akwai kuma sanannun hotuna da ke jawo hankali ga gaskiyar cewa za mu iya ba da sunaye masu yawa da kamfanoni a cikin wannan tsarin, amma da wuya duk wani tsire-tsire da makamantansu, kawai dukkanin matakai ne da ke faruwa a halin yanzu na farkawa ta ruhaniya kuma mu ba wai kawai suna da hankali ba, amma har ma da jagoranci cikin yanayi, watau muna jin haɗin kai ga yanayi da kuma jihohi na yanayi, yayin da muke sannu a hankali amma muna kawar da kanmu daga tsarin ruɗi na matrix. Hakanan waɗannan hanyoyin suna faruwa a cikin kowane ɗan adam ta hanyar daidaitaccen mutum, kuma kowane ɗan adam yana fuskantar jigogi a “lokutan” da suka dace waɗanda ke kai shi sau ɗaya zuwa ga ainihin dalilinsa da kuma yanayin yanayi (yayin da wani ya fuskanci / fuskantar fa'idodin abinci na halitta ko ma ya gano cewa ciwon daji na iya warkewa, wani kuma ya damu da gaskiyar cewa rayuwarsa, alal misali, samfurin tunaninsa ne - dukanmu za mu yi la'akari. tare da su a daidai lokacin da suka fuskanci matsalolin da suka dace).

Hanyar zuwa lafiya tana kaiwa ta hanyar dafa abinci, ba ta hanyar kantin magani ba - Sebastian Kneipp ..!!

Girbin shuke-shuken daji/gayen daji sabo daga dazuzzukan ya kamata a ba ni yanzu. Ba zato ba tsammani, ɗan'uwana ya ja hankalina game da wannan, tun da shi da kansa ya fara samun ilimi game da tsire-tsire masu kama da daji sannan ya fita ya yi girbi + ya cinye da yawa. Sai ya gaya mani yadda fa'ida/turawa ji yake amfani da irin wannan abinci mai rai, kuma haka komai ya fara birgima. A mafi munin lokaci na shekara (dangane da tarawa, domin a lokacin bazara, bazara da kaka muna da zaɓi mafi girma na ciyawar daji a wurinmu - ta yadda mai tattarawa, bisa iliminsa da ƙwarewarsa, tabbas zai sami / girbi da yawa a nan ma.) Saboda haka yanzu na tashi da kaina kuma na girbe kaɗan kaɗan.

Dajin yana da wadataccen tsire-tsire na magani da na magani

A wannan lokacin na iyakance komai gaba ɗaya ga ƙwaya da ganyen blackberry (mai sauƙin ganewa kuma babu haɗarin rikicewa tare da wakilai masu guba, kamar yadda lamarin yake tare da girsch + mai wadatar abubuwa masu mahimmanci / chlorophyll - jakin jaki na musamman galibi ana la'akari da shi sosai kuma yana da ƙarfi sosai.). Bayan an duba sosai sai na yanke ganye daban-daban da almakashi (mafi yawa a wurare da matsayi inda zan iya tabbatar da cewa waɗannan ba za su iya "gubata" da dabbobi ba, irin su foxes, da dai sauransu - ya kamata a yi hankali a nan.). Lokacin da na isa gida, sai aka wanke "girbi" da ruwan sanyi kuma an sake duba nawa. (Hakika ya kamata a ko da yaushe a kiyaye, musamman ma idan ba ka da kwarewa a kan wannan, amma har yanzu yana da wuyar gaske cewa kana da wasu damuwa a nan, amma ka ci abinci maras kyau, misali mashaya cakulan, ba tare da jinkiri ba.). Daga nan kuma an cire ƙayar ganyen blackberry. Daga nan sai na ci ganyen daya danye na sarrafa daya bangaren a cikin santsi sannan na sha nan da nan (ci duk danye ganyen ba shakka zai zama zabin da aka fi so). Dandanan ya kasance "waldish" kuma sabo ne, a fili ana iya bambanta shi da "girgizawar abinci". Na yi haka har tsawon kwanaki hudu a yanzu (ku tafi daji kowace rana kuma ku girbe kayan shuka da suka dace) kuma dole ne in yarda cewa na ji daɗi sosai tun lokacin (musamman nan da nan, ko kuma bayan sa'o'i 1-2). shan girgiza, Ina jin karuwar kuzari a cikina). Musamman a yau, ya tura ni sosai a ciki.

Cututtuka ba sa kai hari ga mutane kamar ƙulli daga shuɗi, amma sakamakon ci gaba da kurakurai a kan yanayi. – Hippocrates..!!

Kawai tunanin ciyar da ni abinci wanda zan iya tabbata yana da matuƙar ƙarfin kuzari yana ba ni jin daɗi sosai (eta fuskar, wanda kuma zai iya zama mai yanke hukunci, saboda ji yana da hannu sosai wajen canza yanayin mitar mu. Idan da zan sha irin wannan girgiza ba tare da sanin illar ba ko kuma ba tare da jin daɗin ji a cikina ba, to lallai tasirin ba zai zama mai faɗi sosai ba - amma ilimin game da kuzarin tsirrai yana tafiya nan da nan tare da cin nawa tare da mai ƙarfi euphoric ji, wanda bi da bi yana aiki a matsayin mai ƙarfi mita kara). A ƙarshe, zan iya ba ku shawarar wannan “aiki” kawai. Kawai gwada shi da kanku. Lokacin ba shi da kyau, amma bayan ɗan lokaci, aƙalla a cikin gogewa na (ko da yake ina da ɗan zurfin ilimi game da wannan kuma na san ƴan tsire-tsire ne kawai), koyaushe za ku sami abin da kuke nema. Kuma duk wadanda suka kware a wannan fanni ko ma masu gogewa, watakila za ku raba kadan daga cikin dabaru, gogewa da kuma niyya. Yana da mahimmancin batu inda sauran abubuwan da zasu iya zama masu daraja sosai, wanda a cikin su da kansu shine al'amarin. Duk da haka dai, ina matukar fatan jin ra'ayoyin ku da abubuwan da kuka samu. Da wannan a zuciya, zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa. 🙂

Ina farin ciki da duk wani tallafi