Shekaru aru-aru mutane sun yi imani cewa cututtuka wani bangare ne na al'ada kuma magani shine kadai hanyar fita daga wannan wahala. An amince da masana'antar harhada magunguna kuma an sha duk nau'ikan magunguna ba tare da tambaya ba. A halin yanzu, duk da haka, wannan yanayin yana raguwa a fili kuma mutane da yawa sun fahimci cewa ba kwa buƙatar magani don samun lafiya. Kowa yana da na musamman Ikon warkar da kai wanda, da zarar an kunna shi, zai iya kawar da dukkan cututtuka.

The waraka ikon tunani!

Domin kunna ikon warkar da kanku, yana da mahimmanci ku sake sanin iyawar hankalin ku. Tunani suna zana dukkan rayuwa kuma sune tushen wanzuwar mu. Idan ba tare da tunaninmu ba ba za mu iya rayuwa da sani ba kuma ba za mu iya wanzuwa ba. Tunani suna da cikakken tasiri a kan gaskiyar mutum kuma suna yanke hukunci don ƙira ta. Abin da kuke tsammani, abin da kuka yi imani da shi da kuma abin da kuke da tabbaci a koyaushe yana bayyana kansa a matsayin gaskiya a cikin gaskiyar ku.

Misali, idan kun gamsu cewa ba ku da ikon warkar da kai, to haka lamarin yake gare ku. Ta hanyar ingantaccen imani da shi, wannan tunanin ya zama wani muhimmin sashi na saninka. Don haka yana da mahimmanci kada ku yi shakkar ikon warkar da kanku, saboda shakku kawai kan toshe tunanin ku ne kawai. Komai mai yiwuwa ne, duk abin da za ku iya zato za a iya gane shi, ko ta yaya tunanin da ya dace ya kasance. Tunda tunane-tunane suna da cikakken tasiri akan tushen wanzuwar mutum, tunanin warkaswa yana haifar da canje-canje masu kyau a cikin kwayoyin halitta. Kuna iya haɓaka tsarin ku na jiki da tunani a cikin ɗan lokaci ta hanyar haɓaka matakin girgiza ku.

Me yasa tunani ke shafar jikin mutum?

Daga ƙarshe, duk abin da ke cikin rayuwa ya ƙunshi kawai rawar jiki, jihohi masu kuzari kuma daidai yake da tunaninmu. Tunaninmu ya ƙunshi tsarin da ba a taɓa gani ba a sararin samaniya, saboda wannan dalili za ku iya tunanin duk wani abu da kuke so. Tunani ba su ƙarƙashin iyakokin abin duniya. Kuna iya tunanin kowane wuri a kowane lokaci ba tare da bin wasu iyakoki ba.

Tunani suna da ƙwaƙƙwaran ƙirƙira don haka zaku iya amfani da tunaninku don yin tunanin al'amura marasa iyaka, sarari da lokaci ba su da iyakataccen tasiri akan tunanin ku. Tunani, kamar duk abin da ke cikin zurfin ciki, kawai ya ƙunshi kuzarin sararin samaniya da haɓaka saboda ka'idar resonance yayin da kuke mai da hankali kan madaidaicin jirgin tunani. Samfuran tunani mara kyau suna sa tushen kuzarinku ya girgiza ƙasa ko matsewa. Idan saboda kowane irin dalili ban ji daɗi ba ko kuma cikin raɗaɗi da tunani mara kyau (misali ra'ayin cewa wani abu zai iya faruwa da ni) to wannan tunanin ta atomatik yana ƙarfafa yanayina mai kuzari, matakin jijjiga na (tun da duk abin da ke wanzu ya ƙunshi ƙasashe masu kuzari kawai waɗanda suke da kuzari waɗanda suke da ƙarfi. oscillate a kan mitoci, saboda haka cikakkiyar gaskiyara ta ƙunshi makamashi mai tsafta kawai, cewa duk rayuwa ko da tsinkayar tunani ce kawai ta sanin kansa). Kyawawan jiragen kasa na tunani suna ba da damar tushen kuzarin mutum ya yi rawar jiki mafi girma. Da zaran na yi farin ciki ko tunanin abubuwan da ke sa ni jin daɗi, gaba ɗaya gaskiyara ta kai ga haske.

Hakanan mutum zai iya yin magana game da karuwar mitar kuma wannan karuwar mitar yana da tasiri mai kyau akan tsarin tunanin mutum da na jiki. Don haka, duk wani abu da ke jawo raguwar girgiza yana haifar da cututtuka, shi ya sa hassada, ƙiyayya, fushi, hassada, kwaɗayi, bacin rai, da sauransu ana kiransu da zunubi, domin waɗannan halaye marasa lahani ba wai kawai suna lalata mutum ba, har ma suna lalata mutum. kasancewar ku a ko'ina. Yana da mahimmanci a san cewa rashin lafiya na iya wanzuwa a jiki ne kawai idan tufafin da ba su da hankali ya yi yawa. Da zaran tushen kuzarinmu ya kai ga wannan yanayin, yana jujjuya gurɓataccen gurɓataccen gurɓataccen abu zuwa jikinmu na zahiri, sakamakon shine raunin garkuwar jiki wanda ke haɓaka cututtuka.

Ƙirƙiri ikon warkar da kai ta hanyar tabbaci da kyakkyawan tunani!

Domin kunna cikakken ikon warkar da kai, yana da mahimmanci mutum ya sauke tufafin kansa ta hanyar positivity. Idan kun kasance gaba ɗaya mai farin ciki, kawai barin tunani mai kyau da sakamakon tabbataccen ayyuka, to kuna da ko samun ingantaccen tushen kuzari. Idan kuma kuna da ilimin game da ikon warkar da kai kuma kuna da tabbacin 100% suna aiki, to za su yi aiki. Don cimma wannan tunanin, waɗannan halayen, dole ne mutum ya yi aiki a cikin tushen saninsa, ya zama daidai. sub m. Dukkan dabi'unmu da yanayin halayen mu ana adana su a cikin abin da ba a sani ba kuma ainihin waɗannan halaye ne ake buƙatar canzawa.

Ana kiran wannan sau da yawa a matsayin sake tsarawa na abin da ba a sani ba. Ina da ƙaramin misali don wannan, tunanin kuna shan ruwan ruwan sama kuma a al'ada tunanin ku zai ba da shawarar cewa za ku iya yin rashin lafiya daga gare ta. Da zarar haka ta faru za ka sami damar shiga cikin wannan tunanin, watau ka shiga cikin wannan tunanin ko tunanin wannan tunanin zai yiwu. Wannan yarda da tunanin mutum yana jefa mutum cikin haɗari ga lafiyar kansa, tun da yake mutum ya halatta ra'ayin wannan rashin lafiya a cikin hankalinsa (an haifi ciwon a cikin tunanin mutum kuma yana iya bayyana kansa a cikin kwayoyin halitta). Don canza wannan shirye-shiryen, dole ne ku bayyana wa kanku lokacin da waɗannan tunanin tunani suka bayyana cewa ba haka ba ne cewa ba za ku iya yin rashin lafiya ba saboda ƙarfin tunani da ikon warkar da kai. A wani lokaci, mai hankali ba zai ƙara haifarwa ko ƙyale tunanin rashin lafiya ya taso ba, amma kawai ya ƙyale tunanin warkarwa ya bayyana. Idan mutum ya sha ruwan sama, mai hankali zai haifar da tunanin lafiya kai tsaye. Za ku ce, misali, "Dakata na minti daya, zan iya yin rashin lafiya daga ruwa? Tabbas ba ni da lafiya kuma zan kasance haka, cututtuka ba za su iya bayyana kansu a jikina ba, lafiya kawai”.

Daga nan sai mutum ya karkatar da hankalinsa ba zuwa tunanin rashin lafiya ba, amma ga tunanin lafiya. Bayan haka kun ƙirƙiri sabuwar gaskiya, gaskiyar da ba za ku iya yin rashin lafiya ba ko gaskiyar da ba za ku ƙara guba kan kanku da tunani mara kyau ba, a cikin wannan yanayin tunanin rashin lafiya. Kowane mai rai yana da ikon warkar da kansa kuma ya rage ga kowane mutum ko ya yi amfani da su ko bai yi amfani da su ba, ta wannan ma'ana ku kasance cikin koshin lafiya, farin ciki da rayuwar ku cikin jituwa.