Jikin ɗan adam wata halitta ce mai sarƙaƙƙiya kuma mai hankali wacce ke da ƙarfi ga duk wani tasiri na abu da maras ma'ana. Ko da ƙananan tasiri mara kyau sun isa, wanda zai iya jefa kwayoyin halittarmu daga ma'auni daidai da haka. Wani al'amari zai zama mummunan tunani, alal misali, wanda ba kawai ya raunana tsarin garkuwar jikin mu ba, har ma yana da mummunar tasiri a kan gabobin mu, kwayoyin halitta da kuma gaba ɗaya a kan biochemistry na jikin mu, har ma a kan DNA (Mahimmanci ko tunani mara kyau shine dalilin). kowace cuta). A saboda wannan dalili, ana iya fifita ci gaban cututtuka da sauri. Tunani mara kyau da sakamakon rashin abinci mai gina jiki, alal misali, rage yuwuwar ko haɓaka ikon warkar da kanmu kuma, a cikin dogon lokaci, yana haifar da guba na yau da kullun wanda zai iya barin mummunan lalacewar sel.

Yiwuwar warkar da kai

A cikin duniyar yau, ga wannan al'amari, yawancin mutane suna fama da guba na yau da kullun. Baya ga abin da muke rayuwa a cikin al'umma mai sanyi, wanda aka ƙirƙiri ƙasa mai ban sha'awa don tunanin mu masu son kai (mara kyau / yanayin wayewar zahiri), yawancin mutane suna ciyar da kansu galibi akan gurɓataccen abinci. Ya kasance maras ƙirƙira samfuran da aka yi, abinci mai sauri, abubuwan sha mai laushi, miya nan take, ruwa mai wadatar fluoride, kayan lambu da 'ya'yan itace masu maganin kashe qwari, da sauransu. kuma don haka toshe haɓakar haɓakar girgizar yanayin yanayin mu na sani. Sakamakon girgije ne kuma, sama da duka, ruhi mai nauyi mai nauyi, wanda ke jujjuya duk ƙazanta masu kuzari zuwa jikin zahiri, wanda jiki ke amsawa sosai. Bayan 'yan shekarun da suka gabata, sau da yawa mutum yakan fuskanci rashin kulawa. Kuna yarda da yanayin yadda yake kuma kuyi tunanin cewa duk zai yi latti, dole ne ku daidaita da makomar ku kuma jikin gaba ɗaya ba zai iya sake farfadowa ba. Amma wannan a ƙarshe kuskure ne. Komai halin da kake ciki, komai shekarunka kuma ko wane irin ciwo kake da shi, nan da nan za ka iya jujjuya wannan tsari na guba mai tsanani. Kowa zai iya warkar da kansa a cikin wannan mahallin. Daidai mutum zai iya juyar da gubar jiki ta hanyar ingantaccen salon rayuwa, ta hanyar abinci na halitta.

Ikon sake farfado da jiki yana da yawa, don haka zaku iya 'yantar da kanku daga dukkan cututtuka da sauran cututtuka a cikin 'yan shekaru, ko da a cikin 'yan watanni..!!

Dangane da wannan, jikin ku yana sabunta kansa kowace daƙiƙa. Babu kwayar halitta da ta wuce watanni 11, sai dai hakora da wasu sassan kashi. A cikin wannan mahallin, hantar mu tana sabuntawa ko sabunta kanta kowane mako 6. Kwayoyin hanta biliyan 1 - 7 suna sabunta kansu a cikin dakika daya, kodan mu suna sabunta kansu kowane mako 8, huhunmu suna sabunta kansu kowane watanni 8 (daukacin salon rayuwa + ingantaccen tunani bakan + isasshen motsa jiki, har ma masu shan taba na dogon lokaci ba dole ba ne su jira. Shekaru 7 don kawar da duk ƙazanta), kowane mako 4 gaba ɗaya fatarmu ta sabunta kanta kuma kowane sa'o'i 24 - 72 na mucosa yana buƙatar sabuntawa gaba ɗaya / sabuntawa. Ikon farfadowa/karfin warkar da kansa yana da girma saboda wannan dalili.

Yi amfani da yuwuwar ikon jikinka na warkar da kai kuma ƙirƙirar jikin da ba shi da wani guba..!!

Don haka, idan mu ’yan Adam ya ’yantar da kanmu daga gubar da muka yi wa kanmu kuma muka sake cin abinci mai gina jiki gaba ɗaya, to za mu iya ‘yantar da kanmu daga dukan cututtuka na jiki da wahala. Muna da ƙarfin sake haɓakawa sosai kuma muna iya sake amfani da su a kowane lokaci kuma a kowane wuri godiya ga ikon ƙirƙirar namu. A ƙarshe, ya dogara da mu kawai ko muna amfani da waɗannan iko ko kuma muna ci gaba da halatta guba na yau da kullun a cikin zukatanmu. Kullum kuna da zabi. A cikin wannan ma'ana zauna lafiya, farin ciki da rayuwa cikin jituwa.