A halin yanzu, mutane da yawa suna sane da cewa alluran rigakafi ko alluran rigakafi suna da haɗari sosai. Shekaru da yawa, masana'antun harhada magunguna sun ba mu shawarar alluran rigakafi kamar yadda ya zama dole kuma, sama da duka, hanyar da ba dole ba ne don hana wasu cututtuka. Mun dogara ga kamfanoni har ma da barin jariran da ba su da ƙarfi ko cikakkiyar tsarin rigakafi don a yi musu rigakafin. Yin allurar don haka ya zama wajibi kuma idan ba ka yi haka ba, an yi maka ba'a har ma da gangan aka yi maka. A ƙarshe, wannan ya tabbatar da cewa duk mun bi farfagandar da kamfanonin harhada magunguna ido rufe. ...

A cikin duniyar yau, rashin lafiya akai-akai yana da kyau. Ga yawancin mutane, alal misali, ba wani sabon abu ba ne don kamuwa da mura lokaci-lokaci, yin hanci, ko kamuwa da kunnen tsakiya ko ciwon makogwaro. A rayuwa ta gaba, cututtuka na biyu kamar su ciwon sukari, ciwon hauka, ciwon daji, bugun zuciya ko wasu cututtuka na jijiyoyin jini sun zama ruwan dare. An tabbatar da cewa kusan kowane mutum yana fama da wasu cututtuka a tsawon rayuwarsa kuma ba za a iya hana hakan ba (ban da wasu ƴan matakan kariya). ...

Hankali shine tushen rayuwar mu, babu wani abu ko na duniya, babu wuri, babu wani samfurin halitta wanda bai ƙunshi sani ko tsarinsa ba kuma yana da sani daidai da shi. Komai yana da hankali. Komai shine sani kuma sani shine saboda haka komai. Tabbas, a cikin kowane yanayi na rayuwa, akwai yanayi daban-daban na hankali, matakan hankali daban-daban, amma a ƙarshen rana, ikon sani ne ya haɗa mu a kan dukkan jirage na rayuwa. Duk daya ne kuma daya ne duka. Komai yana da alaka ne da juna, rabuwa, misali rabuwa da Allah, daga kasan mu na Ubangiji, rudi ne kawai a kan haka; ...

Saboda rashin abinci mai gina jiki na shekaru da yawa, na yi tunanin cewa zan shafe jikina gaba daya don kawar da abubuwan da nake da su, abubuwan da suka mamaye tunanina a halin yanzu ko iyakance iyawar hankalina, na biyu kuma, in sami lafiyata ta siffa ta uku. don cimma daidaitaccen yanayin wayewa. Saka irin wannan detox a cikin aiki ba komai bane illa mai sauƙi. A cikin duniyar yau mun dogara da nau'ikan abinci iri-iri, muna shan taba, kofi, barasa, magunguna ko wasu abubuwa masu guba. ...

A cikin labarin 3 na diary na detox (Part 1 - Shiri, Sashe na 2 - Ranar aiki), Na bayyana muku yadda rana ta biyu na detoxification / canji na abinci ya tafi. Zan ba ku cikakkiyar fahimta game da rayuwata ta yau da kullun kuma in nuna muku yadda ci gabana yake game da lalata. Kamar yadda aka riga aka ambata, burina shi ne in yantar da kaina daga duk wani nau'in da nake da shi wanda na shafe shekaru masu yawa. Dan Adam na yau yana rayuwa ne a cikin duniyar da a cikinta ke haifar da har abada ta hanyoyi daban-daban tare da abubuwa daban-daban na jaraba. Muna kewaye da abinci mai yawan kuzari, taba, kofi, barasa - kwayoyi, magunguna, abinci mai sauri da duk waɗannan abubuwa sun mamaye tunaninmu. ...

A cikin duniyar yau, yawancin mutane suna rayuwa mara kyau sosai. Saboda masana'antar abinci mai dogaro da riba ta keɓance, waɗanda sha'awarsu ba ta kai ga jin daɗinmu ba, muna fuskantar abinci da yawa a manyan kantuna waɗanda ke da tasiri mai dorewa a lafiyarmu har ma da namu yanayin wayewar. Sau da yawa mutum yakan yi magana a nan game da abinci mai ƙarfi, watau abinci waɗanda mitar girgizarsu ta ragu sosai saboda abubuwan da suka shafi wucin gadi / sinadarai, daɗin ɗanɗano na wucin gadi, masu haɓaka ɗanɗano, yawan adadin sigar da aka tace ko ma yawan adadin sodium, fluoride - toxin jijiya, mai daɗaɗɗen mai. acid, etc. Abincin da yanayin kuzarin sa ya takushe. Haka kuma, bil'adama, musamman wayewar yammacin duniya ko kuma kasashen da ke karkashin tasirin kasashen yammacin duniya, sun yi nisa sosai daga cin abinci na dabi'a. ...